贵阳市第三干休所开展养生保健手指操活动

为探索创新服务保障工作，不断提升服务质量，进一步倡导敬老爱老的风尚。4月25日，贵阳第三干休养所开展“舞动手指，健康随行”老年人手指操活动。

在活动现场，工作人员在耐心教授一套手指操：先按摩手心，再分别练习抓指、按指、点指、分指、夹指、弹指、压腕等动作。退休老干部和其他老人一边听课，一边认真的找着手上的穴位，现场气氛欢快。

“这套手指操学习起来很方便，坐着看电视的时候就能做，做完后感觉手指都舒服很多”。退休老干部纪素均高兴地说。

本次活动增强了老年人健康意识和自我保健能力，丰富了他们的生活乐趣，营造了积极健康的文化生活氛围。工作人员鼓励老年人在家中可以利用空闲时间进行锻炼，这样才能真正达到强身健体的效果。