【青少年健康素养提升】第八集 重视听力 科学用耳
青少年是国家的希望、民族的未来
青少年兴则国家兴,青少年强则国家强
青少年时期是人身体健康
心理健康和社会适应能力发展关键时期
是养成健康生活方式和行为的关键时期
青少年健康素养提升,刻不容缓!
贵州省卫生健康委员会
贵州省疾病预防控制中心
贵州广播电视台音乐事业部
联合出品《青少年健康素养提升》
青少年健康计划微广播剧 第八集
重视听力 科学用耳
大家好!我是来自于贵州中医药大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科的杨荣刚医生,本期节目我们将带领大家了解一下青少年如何科学合理的用耳。
据世界卫生组织统计,全球有超过15亿人遭受听力损失,到2050年,这个数字可能会上升到25亿人以上,其中超过10亿的年轻人由于暴露于娱乐性的噪音中,而有遭受听力损失的风险。而由于听力损失得不到解决,每年给全球经济造成大约9800亿美元的损失,这是目前我们关于听力对我们的影响的一个大的背景。
那么我们青少年如何科学、合理、健康的用耳呢?国际通用做法是要遵循“60原则”,即听音乐时音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟,外界声音最好不要超过60分贝。
——贵州省健康科普专家库成员
贵州中医药大学第二附属医院耳鼻喉头颈外科主任
专业型医学博士
杨荣刚

【听力学知识点】
正常人耳朵能听到的声音频率范围是
20-20000Hz
多数成年人可听到的声音频率范围为
30-16000Hz
老年人能听到的声音频率范围为
50-10000Hz
全球有超过15亿人遭受听力损失。相关研究表示,到2050年,这个数字可能会上升到25亿人以上。同时,12-35岁的群体由于暴露于娱乐性的响亮声音(噪音)中而有遭受听力损失的风险。由于听力损失得不到解决,每年给全球经济造成约9800亿美元的损失。超过10亿年龄在12岁到35岁之间的人,有因长期和过度接触吵闹的音乐和其他娱乐性的声音而失去听力的风险,这可能对他们的身心健康、教育和就业前景产生毁灭性的后果。
听力损失可以是轻度、中度、中重度、重度或极重度,并可影响单耳或双耳。听力损失的主要原因包括先天性或早发性儿童听力损失、慢性中耳感染、噪声引起的听力损失、年龄相关性听力损失以及损害内耳的耳毒性药物。听力损失的影响是广泛而深远的,其中包括儿童失去与他人交流的能力,从而导致语言发展迟缓,这可能导致社会孤立、孤独和沮丧,特别是对听力丧失的老年人。
世卫组织估计,由于卫生部门的成本(不包括听力设备的成本)、教育支持成本、生产力损失和社会成本,未得到解决的听力损失每年给全球经济造成9800亿美元的损失。
守护青少年健康成长
促进青少年高质量发展
【青少年健康素养提升】
演职人员表
出品:贵州省卫生健康委员会
贵州广播电视台
总监制:段小雄 苏蓓
总编审:黄艳 陈慧娟 陈果 濮琳 韩钰
策划:张人华 赵大志 罗波 王曦露 王蓓蓓 谭光芬
编辑:黎知雨、张翼翔
黄露秋、何庭奕、李逸
刘旭、贾燕妮、詹越
伍佑文、王浩东、陈芷奕、杨婧婕
合成制作:尹博玮
视频制作:李周
新媒体编辑:田歌裙
贵州省疾病预防控制中心
贵州广播电视台音乐事业部
联合录制