詹姆士的厨房丨没肉没海鲜,这一盘照样好吃到舔盘!恨不得天天都做它!

贵州卫视《詹姆士的厨房》 | 2020-09-18 15:00

在“请问詹姆士”单元,我们都会挑选出大家在烹饪中遇到的问题来有针对性的开设菜单,通过詹姆士一边做菜一边为大家示范的方式来解答。

一起来看看问题吧:

有时候做菜要学会借助一些厨房神器,比如酱料来做搭配,这样烹饪就会变得很容易,口感也能更加惊喜!

詹姆士将做一道辣味西兰花,用商城的油泼辣子和西兰花做搭配,带给你不一样的味蕾体验。

西兰花向来都有“蔬菜皇后”的说法,它不仅口感清脆味道好,营养价值也十分丰富,深受不少人的喜爱。

西兰花常见的做法是清炒和凉拌,尤其是凉拌西兰花,口感清新爽口,加点辣油更是过瘾。而且做法也十分简单,快来跟着詹姆士一起试试吧!

直接焯熟西兰花,很好的保留了西兰花的色泽、营养价值以及清新可口的独特风味,吃起来也更健康。

跟普通做法不一样的是,今天的配料经过处理过,而且并不单一,两种形式的调味将这道西兰花的香味发挥到极致。

先将所有配料烘炒后打成酱料,香味更足,因为放的花生足够多,酱料可以很好的包裹着每一朵西兰花,满满都是浓香~

最后,拿出厨房秘密武器——油泼辣子,浇一勺在西兰花上,这道料理瞬间有了灵魂,集麻、辣、鲜、香于一体,吃起来很带劲,让人根本停不下来呀!

这位武汉的朋友,今天的西兰花香味浓郁,香辣过瘾,一定能满足你,一定要试试呀~

滚水锅、炒锅

油泼辣子 1大匙

西兰花 1朵

葱 4株

蒜头 1个

熟花生粒 200g

花椒 适量

干辣椒 5个

酱油 适量

醋 适量

糖 适量

白胡椒 适量

芝麻油 适量

美乃滋 适量

【1】切西兰花

将西兰花切成小块洗干净。

【2】炒配料

锅中放入葱段、拍碎了的大蒜、三片姜片、适量花椒、5个去头的干辣椒、适量花生,开火烘出食材自带味道,炒到辣椒颜色有点变黑就可以了。

【3】制作酱料

将炒好的配料倒入破壁机中,加入适量酱油、醋、糖、白胡椒、盐、芝麻油、水,启动破壁机开始搅打,打碎成酱。

【4】加美乃滋

打好的酱料中加入美乃滋搅拌均匀。

美乃滋可根据自己的口味添加。

【5】煮西兰花

将西兰花放入滚水锅中煮,待水复滚后,出锅冰镇。

【6】搅拌

滤干冰镇后的西兰花,将调制后的酱料浇在西兰花上搅拌均匀后盛盘,再浇上剩下的酱料。

【7】淋油泼辣子

将油泼辣子浇在西兰花上,完成。

西兰花吃过很多,这种做法还是第一次尝试,还没上桌就飘香四溢,让人食指大动!西兰花沾上浓郁的花生酱,清甜中增添了坚果的油脂香,每一口都特别香醇。最妙的是淋上一勺油泼辣子,口感瞬间丰富起来,又香又辣又过瘾!赶快试试吧~

辣味西兰花:“我长这个样子!”

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