【送票】光影视听｜【开学第一课】学“哪吒” • 创出新天地

今年春节档，可爱又顽强的三岁小魔童“吒儿”，用他独特的魅力和精神力量，收获了亿万观众的喜爱。

“若前方无路，我便踏出一条路；若天理不容，我便逆转这乾坤！”电影中“哪吒”的这句呐喊不仅点燃了大银幕，也击中了无数青少年的心。

正值开学季，今天我们就从这部电影中挖掘心理调适的“法宝”，助你元气满满开启新征程！

01.
智闯“学海”
目标管理与行动策略
电影中哪吒与敖丙共同闯关，以智谋和协作迎战破局

新学期的我们如何拆解目标，勇闯学海？

行动指南

“混天绫”计划法：将大目标分解为可执行的小任务。例如，数学薄弱？每天专攻1类题型，像哪吒修炼般稳扎稳打。  

“乾坤圈”时间管理：参考电影中哪吒用乾坤圈压制魔性的设定，为娱乐时间设限（如每天游戏30分钟），用番茄钟等工具提升专注力。 

“龙宫盟友”协作战：敖丙与哪吒的配合启示我们，遇到难题时主动求助老师、同学，或组建学习小组，化压力为动力。  

02.
挑战“天元鼎规则”
打破思维定式

影片中哪吒对抗的不仅是反派，更是玉虚宫代表的僵化秩序。学习中的“思维固化”何尝不是另一种“天元鼎”？  

思维升级秘籍

“灵珠觉醒”实验：像电影中的石矶娘娘一样，自信乐观、不内耗，即使被打得七零八落后，她第一反应不是“只剩下一点点了”，而是“太好了，还剩一点点”“留得青山在不愁没柴烧”。

新学期，试着改变自己的句式，将“我不会”改为“我正在学”，将“我失败了”改为“我只是暂时停止成功”……

无惧挑战，觉醒自己的成长“灵珠”。

“水刀破壁”法：面对开学后可能遇到的挫败或失利，学敖光用“水刀”劈开困境——分析错题、调整策略，而非陷入自责。  

“申公豹存丹”法：每晚记录一件突破舒适区的事（如主动举手发言），像申公豹每日练功、保存仙丹般积累成长点滴。  

“申小豹榜样激励”法：以身边的榜样为动力，就像申小豹以申公豹为目标一样，找到一个值得学习的对象，无论是同学、老师还是历史人物。观察他们的优点，思考自己如何向他们靠近。通过不断向榜样学习，激励自己在学习和生活中不断进步，最终实现自我超越。

哪吒的故事本质是一场关于勇气、智慧与自我超越的成长之旅。新学期，愿你—— 

像哪吒“闹海”：不惧标签束缚，用行动开辟新路，踏浪前行！

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主持人：李雯

FM916 播出时间：

（工作日）09：18、13：45、19：48

（周末）08：45、13：45、19：48

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