动静健康 ｜ 【健康养生】千寒易去，一湿难除！夏季湿气重，中医来支招~

大健康事业部转载自中国中医药报、养生中国微信 | 2023-05-17 09:48

湿邪分为内湿和外湿，外湿多因天气潮湿、淋雨涉水所致，夏天湿气很重，易因湿邪治病；内湿多因先天禀赋不足，嗜食肥甘厚腻，过食生冷，造成脾失健运，湿自内生。中医教您赶走湿气！

编辑: 田婉仪 责编: 李永波 编审: 王丹（大健康事业部）