动静健康 | 肾虚有哪些表现？怎样确定自己是不是肾虚？

肾虚是个中医概念。

而中医里的肾，并非解剖学概念，它不是器官，而是人体一套功能的总称，是无形的。其功能范围涵盖内分泌、泌尿、生殖、免疫、神经等多个人体主要生理功能系统。

用中医理论来说，即肾主藏精、主性与生殖、主生长发育、主骨、主水、主纳气、生髓通脑、藏志，其华在发、开窍于耳及二阴。

因此，如果肾虚，其表现也是多种多样的，如下：

·面色黧黑（面部发黑且晦暗无光泽）、眼圈发黑（熊猫眼）、全身皮肤发黑、老年斑；

·耳轮焦黑：耳轮颜色发黑，干瘪粗糙，晦暗无光泽，看上去脏脏的；

·脱发、须发早白；

·腰痛：多表现为双侧腰背酸软；

·胫酸：小腿酸软无力；

·足跟痛：一侧或双侧足跟部疼痛；

·牙齿松动：多与牙龈萎缩并见；

·畏寒；

·耳鸣耳聋；

·口咸：口中有咸味，有时痰也伴有咸味；

·阳痿、早泄、遗精、性欲下降、不孕不育、闭经等。

需注意的是，肾虚还分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等多种情况。

因此，普通人无法仅仅通过某一个或几个症状，就确定自己是否肾虚。如果你真觉得不舒服，建议去医院中医科就诊。