【领读者】闻好“好好聊天”:怦然心动的人生法则(下)
书籍点亮生活
让《领读者》带我们到达最远的地方
像一艘船,如一匹马
穿越时空,跨越山河
读书,读人,读世界
多一度听见,多一度温暖
【好好聊天】
怦然心动的人生法则1
00:00 / -怦然心动的人生法则2
00:00 / -怦然心动的人生法则3
00:00 / -怦然心动的人生法则4
00:00 / -本期话题:怦然心动的人生法则
看看自己的房间,是不是堆积着很多不知该如何整理的物品?
衣柜里,是不是塞满了几乎没再穿过却又不舍得丢掉的衣服?
看看自己的朋友圈通讯录,是不是加了太多从不联系的人?
今天我们要探讨以下问题:
你有多久没有怦然心动了?
我们为什么会对自己熟悉的东西渐渐失去心动的感觉熟视无睹呢?
食物有保质期,人与人的情感、人对事情的热诚,是不是也有保鲜期?新鲜感大概会维持多久?
我们应该如何对工作、生活、爱情永葆热情?
南方:与让你怦然心动的人相处
闻好:因为时间有限,所以需要整理与舍弃
黄亚夫:培养学习型思维,让自己的人生更有弹性
本期“聊天者”:黄亚夫 贵州师范大学心理学副教授、贵阳市亚夫心理健康服务中心负责人
本期书籍:《怦然心动的人生整理魔法》
《怦然心动的人生整理魔法》,就是这样一本将“整理”做到极致的工具书。它的作者是一个五岁就开始阅读专业主妇杂志的整理专家。
她的收纳原则大概可以被归纳为:只留下那些让你“怦然心动”的东西,扔掉那些不需要的多余的东西;当然,你要对这些小东西曾经为你提供的服务表示感激。
通过整理术,不断聚焦、思考和选择想留下的东西,该放弃的东西,才能重新建立对于时代、生活和人生的思考,才能真正找回内心的平静与安宁。
“不要打开你的衣柜壁橱,匆忙一眼,就决定里面的所有东西都让你紧张。”近藤说:“你应该把每件东西拿在手上思考。”
“它有没有让你觉得怦然心动?”相比于那种“在过去一年中你穿/用过它吗?”“它还合身吗?”的标准,在整理的时候这样问自己似乎多了几分感性。听起来有些抽象,但实际上效果则是更加清晰。
只留下让你怦然心动的东西,与让你怦然心动的人相处,才能过上信心满满、能量满格的人生。
整理之前,先思考什么是“理想的生活”——拥有什么,等同于你对生活的态度。透过物品与自己对话,只留下让你怦然心动的物品,丢掉杂物,找回人生决断力。2020年即将结束,愿我们都能好好整理一下自己,过上信心满满、能量满格的人生!
【好好聊天】和你聊“怦然心动的人生法则”