超3亿国人正在慢性疼痛，你还不当回事？缓解疼痛，苗医几招特殊疗法就搞定！
疼痛是人体受到损害或疾病侵袭的预警性信号，是一种常见临床症状，而慢性疼痛则是一种独立的疾病。我国慢性疼痛患者超过3亿人，且正以每年1000万至2000万的速度增长。
慢性疼痛作为一种病症，已经引起人们的高度重视，现代医学将疼痛确认为"人类第5大生命指征" ， 颈部 、腰背部和关节是慢性疼痛的高发部位。
很多慢性疼痛会越忍越疼，而且，忍痛时间越久，治疗越棘手。令我们担忧的是，目前慢性疼痛患者的就诊率不足60%，经过治疗后，完全缓解率不足20%。那么我们应该如何应对慢性疼痛呢？我们生活中又该如何预防呢？本期节目，邀请到贵州省名中医为我们讲解"慢性疼痛，苗医有方"。
专家介绍
熊芳丽 主任医师，贵州中医药大学第一附属医院，贵州省名中医，曾任贵阳中医学院一附院针灸科主任，创建苗医学科并担任苗医药学科主任，中国针灸学会贵州分会常务理事，中国民族医药学会贵州苗医学会常务理事。
从事中医药、苗医药临床教学及工作 40 余年，具有扎实的中医针灸理论知识及娴熟的临床操作技能，擅长针药、苗医药诊治神经系统疾病、脊柱相关病症及慢性疼痛。
三个动作判断肩颈疼痛
动作一：伸手透过后脑勺去摸另一侧的耳朵。
动作二：一只胳膊垂直上举，一直举到正上方，就像伸手拿头顶的东西那样，感受斜方肌肉的拉伸。
动作三：双手向后方合十背向后背，到脊柱正中的位置。
如果您在完成这三个动作时，比较吃力，说明您的肩颈存在一些健康隐患。
肩周炎
肩周炎的表现主要有：肩部疼痛；手臂抬举受限；患肢不能梳头、洗面；扣腰带、穿脱上衣困难；夜间疼痛加重。
肩周炎主要是由于慢性损伤导致的无菌性炎症，高发年龄为50岁左右，因此又叫五十肩，女性发病率高于男性。
中医认为肩周炎发病原因是素体亏虚,气血不足或因感受风、寒、湿三气侵袭而入；以渐进性加重的肩关节疼痛、活动受限、僵硬为主要症状，到后期会出现肩部功能障碍，导致整个肩部活动受限。
肩周炎病人也常伴有同侧颈椎侧屈和旋转功能的明显下降，所以肩周炎患者通常也会出现颈椎不适，绝大部分出现肩颈疼痛的都是长时间从事伏案工作的患者，这部分的人本身就很少注意自己的工作姿势，长期处于一个固定的姿势,没有进行适当的活动,就容易导致颈肩出现僵硬,从而产生疼痛的感觉，以至于身体在不知不觉中受到伤害。
肩周炎与肩袖损伤的区别
值得注意的是：肩颈一块疼痛不一定都是肩周炎，也有可能是肩袖损伤。
肩周炎主要是以肩关节周围组织粘连为主，通常主动被动活动均受限，治疗时需要多活动；肩袖损伤以肩关节损伤为主，通常被动活动不受限，治疗上需制动。
隔药纸火灸疗法
隔药纸火灸疗法是苗医学中常用的外治法之一，运用隔药纸灸法可促使气行、水生、血养，能量、物质、结构三者相互为用、相互制约，达到机体平衡协调，从而排出毒素、通气散血、祛风通络、解痉止痛，增强局部血液循环以及促进代谢产物的祛除，达到治病的目的。
颈椎疼痛
颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。 随着现代人工作学习方式以及生活习惯的改变，长期坐卧姿不当、单一姿势长时间使用电脑工作、低头玩手机等导致该疾病呈年轻化发展。
中医认为颈型颈椎病属于“颈痹病”等范畴，其病机以风寒湿邪阻痹经络、气滞血瘀为标，肝肾不足、督脉空虚、筋骨失养为本。
苗医根据其临床表现将颈型颈椎病 归属于“冷肉风”的范畴。，并指出“筋为气道，脉为血路”，颈肩部筋脉不通，则颈肩局部肌肉疼痛、僵硬、发凉。
颈椎病一般可出现颈背部疼痛、僵硬、上肢麻木无力伴不灵活、头晕、恶心呕吐等症。严重时可出现视物模糊、心动过速等症状。其中颈型颈椎病是所有颈椎病类型中，发病较早、发病率高的一型颈椎病，主要表现为局部疼痛和功能受限。
苗医弩药针疗法
中医认为颈椎病最佳治疗手段是非手术疗法。常用的非手术疗法中，中医以手法、推拿、针刺、灸疗等为主。针刺除了缓解头痛、头晕等症状，还可起到活血止痛通络功效，能改善局部血液循环，调节颈椎失稳及椎间关节错乱问题。
改良后的弩药针技术可在皮肤角质层上打开垂直可见的通道，给药快速、准确且不良反应小，是一种“从外治内”的治疗方法，主要是通过刺激筋脉、肌肉、关节，祛除毒素，促进人体生灵能的营缮性与护卫性的发挥，达到治疗局部或全身疾病的作用。
治疗时使用适当的针具，抹上弩药液在选定部位进行针刺，并配以拔罐和涂药，成为一种特殊的复合外治疗法，在攻毒的同时还具拔毒、排毒之效。
苗医玉杵疗法
苗医认为人体血脉中的血有头，找准血头，对一些特殊穴位采取不同手法点击，可以迅速达到疏通经脉、活血祛瘀、通气散结的效果。玉杵点穴治疗时，被点部位可感到酸麻胀痛等感觉，并伴有肌肤发红、局部汗出、皮温升高、局部肿痛消失、肌肉痉挛缓解的状况。经此疗法治疗后的患者自觉疼痛缓解。
针对肩周炎：可按压肩三针即肩髃，肩髎，肩贞；
针对颈椎：可以按压颈夹脊，凤池，阳陵泉三个穴位。
