心脑100通 | 辛苦减肥的你，又反弹了？可能做错了“这件事”

数字频道 | 2021-06-25 12:55

夏至已至，很多人又开始“重操减肥事业”， 为实现快速减肥，因而选择各种不健康的减肥方法，这样不仅对身体造成损害，还极容易造成减肥反弹，出现“年年减肥年年胖”的情况。其实体重一时的下降只是减肥阶段性的胜利，若方法不对，辛苦减下的脂肪可能会快速“反弹”，甚至比原来还胖。正确了解减肥及反弹原理，才能健康减肥，保持好身材。

记者:李珂 丰芮 朱静

编辑: 刘一桥 朱海婷 责编: 董旭 编审: 黄胜男