《遇见》｜情绪是个体的核心
第816夜|陪伴曲《让风告诉你》
你有没有见过这种人？
他们对人不过分热情，总是淡淡的，有时还很自我，但很多人喜欢和他们相处。
明明听起来，一段好的关系，需要的是“热情、热心肠”，这类“热”系关键词。
但事实上，恰恰是这种“冷漠”，才是一段高质量关系的核心。
冷漠背后是一份不畏惧。
朋友小A总和我抱怨，与身边人相处很累。
收到微信消息，不敢太晚回，怕别人不开心。聊天进入尾声，总要发个表情包才作罢，怕显得冷淡。
与别人聊天时，小A总是有一股诚惶诚恐的味道：
“我喜欢那个歌手。”
“我也是，我也是！”
“这个地方看着不错，下次可以一起去啊。”
“好啊，好啊！”
“姐妹帮我点点，可以减价的。”
“嗯嗯，好的。”
她很顺从，顺从到有点机械。
和小A聊过之后才发现，每次她这么做的时候，都带着一丝恐惧。
万一我不说……被讨厌了怎么办？
万一我不做……关系结束了怎么办？
而朋友小B则和小A完全相反，她在关系中，极其“做自己”。
她是个随性的人，不会随时回微信消息。
一些朋友不解，但渐渐地习惯了她的这种行事方式，也有朋友与她日渐疏远，她也不会因此改变，只是顺其自然。
很多朋友约她出去玩儿，她总拒绝，她说，就是喜欢宅。
后来，有的朋友会迁就她，和她约在一起宅着。
这样的小B，在关系里似乎是一个大写的“我”，她的需求都大胆地袒露。
结果，不仅关系没结束，反而大家都适应了她。
不仅如此，她身上还散发着一种“冷漠”。
上大学的时候，同学在宿舍卫生间洗澡，一洗就是一个小时。小B催同学快一点，同学喊道：“我在家里也是这样，没办法。”
小B毫不留情指出“这里不是你家里”，怼得对方哑口无言。
与朋友AA制吃饭，她会格外自然地和对方说：“大家支付宝转我36块哈。”如果对方看错数额，转少了，她也会很自然地说：“你少给我10块哦~”
这样的“冷漠”，没有让小B周边的关系破碎，反而，很多人喜欢和小B相处，连那位被怼的同学，也成了小B的好朋友。
在小B身上，我看到了一种“自在”与“自由”，那背后是一种不畏惧：
关系结束了，也没关系啊，那就结束。
你讨厌我，那是你的自由。
这种“不畏惧”，让她在关系中始终是舒展的，快乐的。
这让我想起一句话，来自韩国的心理治疗师郑慧信：
在任何一段关系中，维护关系本身不是目的，而是一种手段，目的是让人幸福与成长。
正如小B一样，她在这份关系中，得到了莫大的自由与滋养。
因为所有的关系，都是围绕着她的良好感受建立，而不是用牺牲换取。
这才是关系真正的意义。
情绪是个体的核心。
真正的自我，不是外部条件构成的自我，而是内在感受构成的自我。
在关系中，不断牺牲自我感受的人，是试图“抹除”自我的人。
而这样做的后果，只会让自我被损耗，令人痛苦不堪。
当我们允许自己的感受在关系中占有一席之地，这种关系就变成了一种疗愈与滋养。
yidianling0|作者：碳水化合物
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