勇往直前不要怕，骏马面前无沟壑！

大家好，这里是贵州广播电视台文体旅事业部的中老年才艺栏目《最美芳华》！

据小编了解，“贵州骏马健走俱乐部黔灵二队”的成员都在65岁左右。叔叔阿姨们退休后为了健康，开始接触并爱上健走这项娱乐活动，平日里以健身操为主，加入一些舞蹈动作进行锻炼。并且在每个月的10、20、30号，他们会将平时练习的分队集中在一起，做一个总的练习、展示和汇报活动。“贵州骏马健走俱乐部”是贵州唯一含有健走这项活动的俱乐部，虽然是今年2月份才开始成立的队伍，但队员们都很积极，活动也很丰富。这次他们来到《最美芳华》也是为了展现自己对健康的热情，感染更多退休的中老年群体，积极运动、乐观生活，所以队员们都很勤奋，每一次排练都认真对待。让我们来康康，叔叔阿姨们的风采吧！
（请点击下方视频进行观看哟~）

叔叔阿姨们统一带着白手套，显得非常整齐和规范，具有俱乐部标志性。动作虽然简单，但要做到整齐划一，看来平时确实是没少练习的。健身操作为一种融体操、音乐、舞蹈于一体，控制中老年发胖较好的健身项目，针对各种颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉劳损等，都有较好的调节作用。而随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，追求健康和健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分，很多叔叔阿姨不会跳舞，其实就可以用健身操来替代，达到锻炼身体的效果。

队长余泽惠 ：“健走是介于散步和竞走之间的一种运动方式，能有效地提高呼吸系统的能力、阻止肌肉的萎缩及骨骼关节功能退化、预防老年痴呆和心血管系统疾病的发生。我们特别希望无论何种运动方式，大家能积极运动起来。自从参加了《最美芳华》，我们就像找到了青春的活力，有一个平台让我们尽情展示我们对健康的热情、对舞蹈的热爱，和自己的个性 。参加这个节目对我们有很大的鼓励，并且对大家的健康都能有很好的促进作用。希望咱们《最美芳华》所有的中老年人，都能在这尽情地展示自己的光彩，活出精彩的退休生活，祝大家家庭、事业、生活都蒸蒸日上，健康快乐！”

褪下年轻时奔忙的身影，
尽情地享受自己的老年生活。
请不要吝啬你们的美丽帅气，
勇敢地展示自己！
来吧~让我们看见阿姨叔叔们的风采！
《最美芳华》随时等待各位的加入！
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