幸福学院丨五禽戏——“熊戏”的学与练

五禽戏中的“熊戏”，用“熊运”、“熊晃”两个动作模仿了熊憨厚沉稳、松静自然的神态特点，运势外动内静、外刚内柔，外形看似笨重，实则内中生灵，起到了内调脾胃、外健四肢的作用。“熊戏”有哪些动作要领呢？点开视频，一起跟着幸福学院的老师来学一学！

编辑：班露遥、邓睿泽