规范眼保健操 守护“睛”彩童年——贵阳爱尔眼科走进南明区翠微小学

近日，贵阳爱尔眼科医院视光科刘艳医生受邀走进南明区翠微小学，为全校师生带来了一场眼保健操标准动作培训课程。此次活动是双方“党建共建”及2026年全国爱眼日系列宣传活动的重要内容，旨在通过专业指导帮助师生掌握规范的眼保健操动作，科学预防近视。

培训现场，刘艳医生从眼保健操的每一节入手，借助眼球模型和穴位图解，详细讲解了攒竹、睛明、四白等关键穴位的位置与按压手法。“很多同学做操时只是‘比划动作’，并没有真正按到穴位上，效果会大打折扣。”刘医生一边讲解，一边邀请学生代表上台演示，并逐一纠正动作。台下，各班班主任和学生代表认真记录、跟随练习。

“每天户外活动多长时间对眼睛最好？”“眼保健操第三节叫什么名字？”在互动问答环节，同学们争先恐后举手抢答，答对的同学还获得了爱尔眼科准备的小礼品。刘艳医生用通俗易懂的语言解答了关于视疲劳、读写姿势、电子产品使用等常见问题，现场气氛热烈。

据了解，本次培训结束后，翠微小学将组织全校班级进行初赛，最终选出13个优秀班级参加6月4日的“爱尔眼科杯”眼保健操争霸赛总决赛。贵阳爱尔眼科医院也将持续为学校提供专业支持，包括担任决赛评委及开展护眼科普互动。

作为2026年全国爱眼日主题宣传活动的先行行动，本次培训为后续争霸赛及党建共建签约仪式打下了坚实基础。贵阳爱尔眼科医院将继续秉持“呵护眼健康·一年一眼检”的服务宗旨，走进更多校园，守护儿童青少年的光明未来。