抑郁有哪些症状？抑郁症低龄化需引起重视

据世界卫生组织统计，全球预计现有3.5亿人患有抑郁症，并正呈现越来越年轻化的趋势，多为14—30岁的青少年，甚至还有8、9岁的孩子，每年上千名接受精神心理疾病治疗的人群中，青少年约占四分之一。因此，对于这种被称为“精神癌魔”的“常见病”，的确值得引发足够重视，开展更加专业、科学的心理教育与治疗。

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抑郁症是一种精神类疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。“迄今，抑郁症的病因在全世界范围内都没有定论。”尽管抑郁症的确切病因不明，但一般来说，抑郁症的病因包括内因和外因，内因为遗传基因。外因则是客观环境，当人受挫，长期处于负面情绪中，无法较好地自我调节，进而导致情绪低落，意志减退等情况。特别是青春期的孩子由于受家庭教育、社会环境等主要因素，更容易出现抑郁的症状。

诊断抑郁症的国际标准有三点核心症状，第一是情绪低落，第二是兴趣减退，第三是精力减退。

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如果患者存在以下10种症状，就应引起重视：1.出现各种痛苦的情感反应，比如不开心、焦虑、发脾气、动不动就跟人起冲突等。2.情感精力和思维方面出现明显损害，比如愉快感丧失、精力丧失、兴趣丧失、行动迟滞、思考能力明显下降。3.躯体方面会出现不舒服，食欲下降、失眠、明显消瘦、体重下降。4.认知模式改变，自我评价过低，虽然做得非常好，但依然认为自己没用，没有希望。5.出现自责自罪想法，比如总认为自己有罪，是家人的负担、拖累等。6.出现各种身体不适，比如感到头痛、头昏、心慌、乏力等。7.抑郁严重的人还会出现歇斯底里，往往会突然发作。8.最严重时会出现木僵，可以不吃不动。9.出现表情、行为或言谈方面的抑制，比如紧锁双眉、口角下垂、低头不语、眼神忧郁。10.社会交往出现明显变化，不跟人交往，甚至把电话都关了。

值得关注的是，近些年来，抑郁症呈现出低龄化的趋势，这个疾病正在侵蚀我们青少年儿童的身心。中小学生在不同的年龄段会出现的抑郁症情况不同。但是由于对抑郁症的不了解，很多家长和普通的老师都无法分辨，无法给孩子很好的支持。

由此可见，能够区分抑郁症和青春期的情绪问题尤为重要。当孩子在人生重要阶段出现这些问题时，应该引起家长的高度关注和重视，而不是羞于承认或者侥幸认为，这只是成长的问题，在孩子需要帮助的时候，应及时地伸出你的援手，帮助孩子走出困境。

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大部分抑郁症患者都是可以治愈的，但是必须前往正规医疗机构，寻求有资质专业医生的帮助，避免延误诊治。抑郁症的治疗有药物治疗、心理治疗和其他治疗。就省二医而言，除了生物医学的治疗外，还开展了个别心理治疗、心理咨询，沙盘治疗，放松训练，团体治疗，家庭治疗，催眠治疗，睡眠诱导，睡眠监测，MECT（现代无抽搐电休克治疗），生物反馈治疗，中西医结合治疗，针灸治疗等，改善患者睡眠，降低抑郁症的发生。但药物治疗始终是基础，无论是中国还是国际上，只要是抑郁症，药物治疗是最重要的一种手段，疗效可达60%～80%。

贵州省第二人民医院临床心理科：李莎莎