小暑大暑，上蒸下煮

   

  小暑，是二十四节气之第十一个节气，小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

 

  “暑”字是什么意思呢，在上古，是表示温度湿度强烈的一个特殊词。现在的人，看到的是汉字是上下两个日，或者是人顶着太阳在晒，但是甲骨文中的暑字，更有体感的形象。那是太阳在上，下面是一个巨大的釜鼎，下面燃烧着柴火。古代的釜鼎通常是专门用来蒸煮热水汤羹。

 

  这就表明暑，不单单是太阳下的炎热，还代表一种让人难受的被蒸煮一样的湿热。

 

  古人虽然没有温度计来衡量暑，到底是什么标准，但是有一点是能够表达暑，就是不多运动，也会流汗。通常这样的温度，全天候都是26度以上。这个时候虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。俗话说，“小暑过，一日热三分。”小暑虽不是一年中最炎热的时节，但拉开了“三伏天”的序幕。

 

冷在三九，热在三伏

  

  冷在三九，热在三伏。古人用最直白的方式告诉我们，一年中两个极端气候阶段。我国用十个天干和十二个地支相互搭配，六十天为一周期的纪日方法，已有两千七百多年的历史了，三伏天就是按照我国古代的“干支纪日法”确定的，夏至之后的第三个庚日就开始入伏了。

 

  每个天干都有对应着一个五行属性，庚属阳金，在五行学说里面，火是克金，金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计“伏”。伏字的本意：趴下、隐蔽、伺机待动。在这里是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。

  在我国古代除了五行学说还有阴阳学说，在夏天是阳气最盛的时候，天气太热，人就会出汗，这时候身体的能量都到皮肤表层来抵御炎热了，身体内部就没有力量来保护自己，这时候人的身体内部就像地下水一样冬暖夏凉，所以这个时候不但要“避暑”更重要的是要“御寒”，在炎热夏季要少喝冷饮少吃冰冷食物，“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”说的就是这个道理。

 

古人怎么避暑

  

  过了小暑就要入伏天了，你知道古人没有空调、冰箱是怎么避暑的吗？在古代，虽然没有空调和电扇，古人也会利用自己的智慧来防暑降温。

 

  早在周代，我国就已经有了冰窖。周王室设有专门的冰务办公室，叫做“冰政”，负责人称为“凌人”。头年冬天古人从冰封的河中取出冰块，保藏在冰窖内，第二年夏天到来时，便从冰窖中取出使用，其制冷效果不逊色于空调。古人保存冰块，除了常用的冰窖，还有“冰箱”。

      1977年，湖北随县曾侯乙墓中出土了一个青铜冰鉴，由铜鉴、铜缶组合而成，缶套置于鉴内，这就是原始冰箱。鉴是一种大盆，使用时将盛满饮料或食物的器皿放进去，四周围满冰块，合上盖子，随时取用。冰鉴的工作原理，是依靠装在鉴内的缶四周的冰块，使缶中的酒、瓜果等降温，鉴内的冰块也同时降低室温。

 

  你还知道哪些古人避暑小妙招吗？快来评论区告诉我吧。

 

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