你问我答聊健康 | 痛风那些事！
在最近几年来，随着我们国家人民生活水平的不断提高，我国越来越多的人患上了高尿酸症以及痛风问题，而且还有着年轻化的趋势。
你知道什么是痛风吗？
“不痛还没有什么影响，痛起来整个人都很难受”，相信这是很多患者的感受。据了解，根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》的相关数据显示，在我国14亿多人口当中，高尿酸症的总体患病率为13.3%，患病人数大概是1.77亿。
而痛风总体发病率为1.1%，患病人数大概是1,466万，还有一项数据显示年轻人已经成为了高尿酸血症以及痛风的“主力军”，将近60%的高尿酸血症和痛风患者都是18岁到35岁的年轻人。
痛风发病的原因是什么？记者采访了贵州省骨科医院副主任医师田鲁，他表示痛风发病的原因主要是以下两种：
贵州省骨科医院副主任医师 田鲁：痛风分为原发性痛风和继发性痛风；原发性的痛风是由于先天性的嘌呤代谢障碍导致的；第一个，是由肾小管的尿酸分泌功能障碍导致的，占原发性的痛风占90%，另外一个是嘌呤代谢酶障碍导致的痛风，占原发性痛风10%的患者。第二个是有继发性的痛风，是由其他疾病导致的痛风，比如说白血病、多发性骨髓瘤、一些肿瘤的化疗、放疗后导致的继发性痛风，另外还有药物导致的痛风，比如说：利尿剂、速尿片、氢氯噻嗪片、还有一些抗结核药物吡嗪酰胺，尿酸的值男性只要大于420 umol/L，女性大于358 umol/L，这个时候就会引起痛风。急性关节炎是痛风的首发症状，一般以拇指关节，尤其是第一指的关节为好发部位，关节会出现红肿、热、压痛、关节迅速肿胀；慢性关节炎是以痛风时形成为临床特点，严重的患者会出现关节的畸形，还会出现肾脏的病变，出现痛风性肾病、尿酸性结石等症状。
田鲁医生告诉记者，随着人们生活质量的日渐提高，高脂肪高糖分的食物摄入过多，尿酸高的问题也困扰的市民，那引发尿酸高的食物市民知道有哪些吗？
引发尿酸高的食物有哪些？
看来大家还是知道一些导致尿酸升高的食物，除了大家知道的这些，还有哪些食品是会导致尿酸升高呢？
贵州省骨科医院副主任医师 田鲁：首先，蛋白质要有一个限制，蛋白质的限制是按照每天每公斤是一克，比如说一个六十公斤的患者，就是要限制在蛋白质六十克；第二，就是要禁食高嘌呤的食物，高嘌呤的食物包括动物的内脏比如说：心、肝、肾，还有海鲜，还有就要忌酒，还有平时喝的果汁。第三，患者要多饮水，要保持每天的尿量在两千毫升以上来促进尿酸的排泄。
除了饮食上的主意外，还可以通过药物治疗的方式来控制病情；
贵州省骨科医院副主任医师 田鲁：药物控制血尿酸，控制血尿酸的药物分为两种：一个是控制尿酸合成的药物，比如别嘌醇片还有非布司他片，另外还有促进尿酸排泄的药物苯溴马隆片。
对于痛风还有一些建议给到大家：
贵州省骨科医院副主任医师 田鲁：肥胖的患者，熬夜、酗酒、爱吃火锅，爱吃这些高嘌呤食物的人群是非常容易得痛风的，而且有的人因为现在工作压力大，运动量也会少，这时候也会诱发痛风。首先痛风的发病率是非常高的，尤其是有很多年轻的患者，有些是在晚上诱发的，比如有些患者吃了火锅喝了酒以后，就会出现关节的红、热、压痛关节迅速肿胀，这时就要考虑是否是发作痛风了，要积极的上医院做检查，要积极的控制血尿酸规律的服药，不能说疼痛缓解了，患者就不服药了，这时候要定期的上医院去复诊复查血尿酸，医生根据血尿酸的值来调整药物的用量。
治病不如防病，健康饮食规律作息，积极参加运动才是防御疾病的有效办法！
