【916防疫动力圈】@所有人~宅在家，咋运动? 今日星推官---郑海霞
贵州音乐广播 | 2020-02-08 11:57
面对依旧严峻的疫情
我们能做的只有
待，在，家，中；减，少，出，行！
FM91.6贵州音乐广播联合北京星能公益基金会、北京广播电视台官方客户端听听FM向您推荐中国女篮中锋郑海霞的居家健身法，为大家的健康加油助力。
《916防疫动力圈》今日星推官---郑海霞
强健体魄，一起抗“疫”!
中国女篮中锋 郑海霞
【动作要领】
1.半蹲扩胸运动
2.跪姿俯卧撑
郑海霞，身高2.06米，中国篮坛“女巨人”，中国国家女篮中锋，主要得分手，被誉为中国女篮第一人。1986年在第10届世界女篮锦标赛预赛中获“最佳中锋奖”，在决赛中获“最佳得分手”称号。她还被评为“三八”红旗手和新长征突击手。1996年加入美国WNBA职业篮球赛，并获得最高命中率奖。1998年，在WNBA新赛季开始后不久，郑海霞因伤宣布退役。
郑海霞的室内强身健体的秘籍你学会了吗？动动你的手，动动你的腿，每天坚持几分钟，一个月下来会有惊喜的变化哦~
