动静健康 ｜ 【健康养生】春季是人体阳气生发的季节，养阳牢记“三字经”

大健康事业部转载自中国中医药报 | 2024-03-28 15:51

中医认为，养生的基础是顺应四时，即顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律，也是顺应二十四节气的气候变化规律。

春季是人体阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，适当的养阳有事半功倍之效。春季养阳牢记这份“三字经”~

编辑: 田婉仪 责编: 肖雯 编审: 王继军