幸福学院丨八段锦的这两招，你做得标准吗？

大健康事业部 | 2022-11-01 18:10

八段锦是一种古老的健身运动方法，由于节奏舒缓，特别适合老年人。之前的课程我们跟着老师练习了前面五个招式，今天继续学习第六式和第七式——两手攀足固肾腰、怒目冲拳增气力。

编辑：朱冬梅、班露遥

编辑: 雷宁杰 责编: 徐冬 编审: 黄娟