备战省残运会！黔南田径、游泳健儿全力冲刺赛前训练

贵州省第八届残疾人运动会将于9月14日至21日在黔南州都匀市举行，是贵州省第十二届运动会的同城同年配套赛事。赛事以“同心同行 好花正红”为主题，共设置田径、游泳、羽毛球、篮球等9个竞赛项目。目前黔南州代表队各项目运动员正在火热备训中。

记者走进黔南州全民健身活动中心体育场，田径队员们正在各自的训练点位上全力冲刺。据黔南州残疾人田径队教练王明洪介绍，本次黔南州残疾人田径队共有21名运动员参赛，覆盖视力、智力、肢体残疾类别的全部田径小项，径赛项目将参与100米、200米、400米、800米、1500米的比拼，田赛项目则将征战跳远、跳高赛场。

全队从今年6月25日就正式启动备训工作，赛前教练组便结合每一名运动员的实际情况，科学制定了系统合理的训练计划。在日常训练推进过程中，教练组又针对每个队员的训练状态和提升空间，细化形成了一套更具针对性、切实可行的个性化训练方案。整个备训周期，全队上下始终铆足干劲，在教练组和全体运动员的共同努力下，大家都向着在本届残运会上斩获优异成绩的目标全力冲刺。

备训场上的身影里，有多次征战残运赛场的老将，也有首次登上残运舞台的新人，每一名队员都怀揣着为家乡争光的信念全力以赴。

今年30岁的熊世伟来自都匀市归兰水族乡，这已经是他第三次站上贵州省残运会的赛场：第一次参赛他就拿下三个冠军，2023年的残运征程中，他收获了两个冠军和一个亚军的好成绩。本次家门口办赛，熊世伟将参与100米、200米和1500米三个项目的角逐，他坦言主场作战让自己信心倍增：“每天都在努力备战，接下来的比赛我会全力以赴，奋勇拼搏，争取拿到冠军。”

首次参赛的年轻小将也攒足了底气。第一次参加残运会的黄大敏，此次将参与100米跑步、跳高、跳远三个项目的比拼，这段时间的刻苦训练让她收获颇丰，她给自己定下目标，要在赛场上争取好名次，全力冲击第一或者第二，为家乡争光。

目前全队的备训工作已进入最后冲刺阶段，全体田径健儿正以饱满的状态向着赛场进发，期待他们在本届省残运会的田径赛场上超越自我、奋勇争先，用汗水书写属于自己的竞技高光。

近日，黔南州残疾人游泳队正抢抓赛前宝贵时间开展高强度集训，全力调整竞技状态，积极备战赛事。

走进黔南州全民健身活动中心游泳训练馆，泳池内水花翻涌，游泳健儿来回穿梭，队员们在教练的指导下反复打磨技术动作，锤炼体能储备，抓紧每一分时间投入训练。

据黔南州残疾人游泳队教练刘文华介绍，这支队伍于今年6月23日开启集中报到集训。经过7天试训筛选，确定7名新队员入队，目前全队共有17名运动员。队员涵盖肢体、视力、听力、智力等多个参赛组别，将角逐本次省残运会游泳项目近60个小项。

针对队员身体条件与运动水平各不相同的实际情况，教练团队为每名运动员定制科学的个性化训练方案，夯实技术功底，帮助大家突破能力瓶颈，同时做好心理疏导，调适参赛心态，力求让队员以最佳精神面貌和竞技实力站上赛场。

集训期间队伍科学把控训练强度。前期每堂训练课训练量达到4000至4500米，单日总训练量可达8000至9000米；进入10天后的赛前调整阶段，训练量适度下调，单堂课训练量控制在2500至3000米，帮助运动员保存体力，迎接正式比赛。

16岁的陈洁已是第二次征战省残运会，上一届赛事中，她拿下三金一银的亮眼成绩。本届在家乡参赛，她将参加50米、100米、400米自由泳以及100米仰泳四个项目，现阶段训练重点主攻自由泳。随着比赛临近，全天投入训练的她状态愈发饱满。“希望能够突破个人最好成绩，站上最高领奖台，也祝愿所有参赛运动员都能取得理想成绩。”陈洁说。

历经两个多月的封闭集训，队员们克服诸多困难坚持刻苦训练。在家乡主场参赛，也让每名运动员心中多了一份荣誉感与使命感，训练中个个肯吃苦、敢拼搏，队员家属也给予充分支持。刘文华表示，全队上下满怀期待，希望队员们能够奋勇争先，争取拿到更多奖牌。

主场备战，蓄势待发。目前黔南州残疾人游泳队全体队员信心十足，大家在泳池里挥洒汗水、奋力拼搏，期盼在省残运会赛场充分展现残疾人运动员自强不息、奋勇向上的精神风采。