成年人需要的独处空间，就在家中这个地方

独处是一种能力，更是一种修养，每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦，此时此刻，最需要做的，是给自己创造一个独处的空间。科技快速发展，信息爆炸，我们每天都会接收各式各样的信息。丰富的信息让生活丰富多彩，但不可否认，接收太多信息，我们的感官也需要休息。

独处就像空间的留白，绚烂过后，也需要一处不显眼的白，它是健康生活方式的一种践行。想自己所想，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做，唯有独处的时候，才是我们和自己贴得最近的时候，学会与自己和解。

生活固然是五颜六色多姿多彩，但有时也需要合理的留白，相信很多人都看过知乎的一个问题：“开车回家 ，为什么许多人喜欢在车里坐一会再上楼？ ”这个问题，引起了太多人共鸣。成年人的世界，没有容易二字，说到底，无非就是痴迷于独处这一片刻。

再亲密的家人关系，在一起偶尔也会摩擦出一些小矛盾，家人共处一室，没有谁对谁错，只是彼此需要一个独处的空间，让情绪冷静。

那独处空间应该如何设计？为此本台记者专访了贵州省装饰设计行业协会的设计师肖洁来给大家提供专业的建议。

独处空间应该如何设计？

独处区不一定是一个独立空间，它可以是一个角落，也可以说是“独处角”。

1、卧室，对于家中没有预留独立书房的人来说，独处空间可以安置在卧室一角。因为卧室同属私密性较强的居室，不易受打扰。另一方面在卧室设立阅读区可以弥补大卧室的空旷感觉。在做软装陈设的时候可以根据户型空间结构，规划好空间尺寸，在靠近窗边安置休闲沙发、小脚踏，小边几组合，可坐可卧，满足阅读的功能需求，一举多得，但是也别忘记选好落地灯作为补光，你无需去做一些有目的的事情，就漫无目的待着，感受暖暖灯光，感受整个空间的静就够了。

最好还要有一个漂亮飘窗，供我们阅读、发呆，看窗外。如果没有飘窗，窗边也是可以的，感受四季变化，看春夏秋冬。

2、阳台，阳台是一个很好的地方，采光充足，空气流通。在阳台我们可以放一套懒人沙发，铺上地毯、打造一个窝心小角落。还可以根据户型结构，空间尺寸来设立室内的绿植区域。为整个居室增添生命的活力。我们常说移步易景。在生活节奏日渐加快的今天，我们也需要在有限的室内环境里面考虑造景。通过绿植。盆栽、等等来营造自然氛围，把‘森林’带回家。

3、书房，如果空间允许，还是可以留一个书房给自己的，这个书房它不一定只作用于学习、读书，你可以根据自己的心情，将它随意的打造，更个人化一些。工作压力太大，节奏太快，需要听音乐或疯狂打游戏释放压力，除了这个空间接入网络和电源，也能单独加装隔音措施，避免影响家人和邻居。如果喜欢做手工，在书房角落加一张大桌子，独处的时候，可以在这里释放自己的手工热情。热衷于运动，不想上下楼外出，一台跑步机、一张瑜伽垫都可以让你放松下来，喜欢练器械，把器械巧妙隐藏在墙内一角，打开就可以运动，释放一身乏力。把这些功能都融合在一起，就是一个很棒的综合性独处空间。

4、卫生间，不知道你有没有洗澡高歌的习惯，或者有在马桶上阅读的习惯？卫生间很安静，很多人没独处空间，就只能在这释放压力了。如果空间条件允许那么建议增加一个浴缸，点一个香薰烛，喝一杯红酒，躺在浴缸里看着窗外远处的风景。借用海绵宝宝的一句话：今天的不开心就止于此吧，明天依旧光芒万丈啊。宝贝！

对于户型不一样的朋友，建议选择的独处空间地点：

经济型住房------阳台、茶室、书房、浴室。

大宅-------书房、瑜伽室、茶室、花园，浴室、天复露台、泳池。

独处空间设计灯光有什么注意？

好的灯光会让独处空间氛围更舒适，感受到极致放松。如果是阅读区，这个空间灯可选择色温值在3500-4000 K之间，这样既可以让人冷静思考，也可以感受丝丝温暖独处区的光，不必过于强烈，最好以中性色温为主，它是一种隐藏与展露之间的治愈系光源。怎么放松，怎么来独处空间不必过分拘泥于形式感，个人感觉舒适最重要，光脚踩在地板上，把脚翘到墙上，喝点红酒，哪怕是压力大了大喊几声都可以，在这里你说了算。想要在家里，剥离出一个独处区，需要家人的理解和包容，这会让彼此关系更健康，每个人收获一份独有的宁静。