“新时代青年”大学生公益沙龙——情绪管理与压力应对

近年来，大学生的心理健康一直是一个无法回避的话题，数不胜数的事例引人深省。对于大学生这样一个刚刚从紧张的学习和家庭的襁褓中解放，却又尚未接触社会的特殊群体，他们的内心混杂着对大学生活的新鲜感和对未来道路的迷茫感，在这一时期，情绪管理在心理健康教育中就变得十分重要。

2021年11月10日下午三点，一场主题为“情绪管理与压力应对”的 “新时代青年”大学生公益沙龙活动在贵州医科大学举行，这次活动由贵州医科大学医学检验学院、贵州省巾帼志愿者协会主办，并由贵州广播电视台科教健康频道、贵州黔锋教育科技有限公司承办，贵州省巾帼志愿者协会副会长、贵州黔锋教育科技有限公司副总经理安娜老师担任主讲，医学检验学院的40位同学参加了这次活动。

活动一开始，安娜老师先向同学们讲述了自己大学生活的趣事，活跃了气氛，又分享了自己在大学时期遇到的一些挫折以及自己应对的方式，让同学们产生共鸣。在接下来的分享中，安娜老师还将情绪管理与学业发展、人际交往、心理健康以及人生观、价值观的树立与学校社会和谐发展有机结合，从自身出发，以生动形象的例子与幽默风趣的语言将“情绪管理”的概念及方式分享给了医学检验学院的各位同学。

安娜老师表示：“同学们在本次的课程当中非常积极踊跃，表达了很多自己的感受。在学习之余，有很多的东西值得我们去研究和发现，要让自己的生活变得更加的精彩。我们想通过这一系列的课程借助更多的力量投入到团队当中，致力于大学生公益活动的开展，让同学们能以正确的方式从学校生活过渡到工作生活。”