世界关节炎日 | 关爱关节，从预防做起
世界关节炎日
10月12日是世界关节炎日，旨在提高公众对关节炎的认识，强调早预防、早诊断、早治疗的重要性，以减少关节炎带来的致残风险。
关节炎作为一种严重的慢性病，不仅会影响患者的生活质量，还会带来巨大的经济负担。因此，了解关节炎、关注关节的健康显得尤为重要。
什么是关节炎
关节炎是一种发生在关节的炎症性疾病，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。骨关节炎是一种关节退变性疾病，多发生在50岁以上人群，女性多发，常伴有骨质增生；类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，多见于中年女性，表现为手、足小关节的多个、对称性关节炎症，长期的关节滑膜炎症、肿胀侵袭会导致关节畸形和功能丧失。
关节炎的症状与危害
关节炎的主要症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀和功能障碍，这些症状不仅影响患者的日常活动，还可能导致永久性关节功能丧失。对于类风湿关节炎患者，还可能伴随全身不适症状，如食欲不振、体重减轻等。
关节炎的预防与治疗
预防关节炎的关键在于保持健康的生活方式，包括适度运动、合理膳食、控制体重、避免关节受伤等。适度运动可以强身健体，但要选择合适的体育锻炼项目，避免爬山、爬楼梯等负重运动。合理膳食则要求保持均衡饮食，摄取足够的营养，特别是富含钙质和胶原蛋白的食物。
对于已经患上关节炎的患者，治疗的关键在于控制症状、延缓疾病进展。药物治疗是常用的治疗方法，但需要注意的是，药物治疗只能对症治疗，不能根治关节炎。因此，患者还需要结合物理治疗、康复锻炼等非药物治疗方法，以改善关节功能、减轻疼痛。
关节炎患者的日常护理
关节炎患者的日常护理同样重要。患者应注意关节保暖，避免风寒湿邪侵袭。在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，避免盲目的做反复屈伸动作。有条件的患者可以佩戴关节护具，以减少关节的负重和磨损。此外，患者还应保持良好的心态，积极面对疾病，配合医生的治疗和建议。
专家提醒：
关节炎作为一种常见的慢性病，给患者的生活带来了极大的困扰，但通过提高对关节炎的认识，加强预防和治疗措施，可以有效地减少关节炎的发病率和致残率。让我们共同关注关节健康，从预防做起，让每一个生命都能拥有健康、灵活的关节。
王 东
骨科专家
硕士，主任医师，教授，硕士生导师，贵州医科大学附属肿瘤医院骨科主任。
●中国抗癌协会肉瘤专业委员会常委
●中国抗癌协会肉瘤专业委员会肿瘤微创学组副组长
●中国抗癌协会肉瘤专业委员会放化疗学组委员
●中国抗癌协会转移瘤专业委员会委员
●中国临床肿瘤学会（CSCO）肉瘤专业委员会委员
●中国医师协会内镜专业委员会委员
●中国医师协会脊柱内镜专业委员会常委
●中国中西医结合专业委员会内镜融合学会常委
●中国中西医结合专业委员会骨肿瘤分会委员
●中国医药教育协会肢体肿瘤分会委员
●中华医学会创伤专业委员会贵州省分会常委
●中国SICOT-3D打印与数字骨科工作委员会委员
●贵州省康复医学会脊柱微创专业委员会主任委员
●贵州省康复医学会骨肿瘤专业委员会副主任委员
●贵州省3D数字医疗专业委员会常委
主要开展骨与软组织肿瘤的诊疗和脊柱疾病微创处理，如骨肉瘤、尤文氏肉瘤、骨软骨肉瘤等其它骨良恶性肿瘤，以及颈、腰椎间盘突出的诊治，椎管狭窄等疾病的微创处理，良恶性软组织肿瘤的诊断和治疗。可开展恶性骨肿瘤瘤段切除、人工假体重建、同种异体骨重建、半骨盆切除重建术。在骨肿瘤的手术、放疗、化疗、生物治疗等综合治疗上处于国内先进水平。开展椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症，并将微创技术运用于骨转移肿瘤，成功填补了贵州骨科脊柱微创领域的空白。
聂 远
骨科专家
副主任医师，贵州医科大学附属肿瘤医院骨科副主任。
●中国抗癌协会第一届中西整合骨及软组织肿瘤专业委员会常务委员
●中国抗癌协会第一届皮肤肿瘤整合康复专业委员会常务委员
●中国抗癌协会肉瘤专业委员会第一届创新与转化学组委员
●中国中西医结合学会骨伤科专业委员会骨肿瘤分会委员
●中国抗癌协会肉瘤专业委员会肿瘤微创治疗学组委员
●中国医药教育协会骨与软组织肿瘤专业青年委员会委员
●贵州省康复医学会骨与软组织肿瘤专业委员会委员
蒋 代 国
骨科专家
主治医师，贵州医科大学附属肿瘤医院骨科副主任，外科教研室规培基地教学主任。
●中国肉瘤专业委员会委员
●贵州省康复医学会脊柱微创专委会常委
●贵州省中医药骨伤委员会青年委员
●贵州省创面修复专科联盟委员会委员
●贵州省中西医结合学会骨伤专业委员会委员
毕业于遵义医科大学临床医学系，从事骨科工作20余年。对骨肿瘤、软组织肿瘤及创面修复的诊断及治疗有深刻的认识，如骨肉瘤、文氏肉瘤、软骨肉瘤等恶性肿瘤；骨巨细胞瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨囊肿等良性肿瘤，软组织肿瘤切除术后的创面修复。从事脊柱微创（椎间孔镜、椎间盘镜、Datel通道、QUADRANT通道）治疗腰椎间盘突出症15余年。能单独完成骨科三级及部分四级手术。曾在贵州医科大学附属医院急诊科、中国科学院肿瘤医院骨与软组织肿瘤科、北京积水潭医院手外科进修学习。
