世界如此美丽 请呵护好眼睛

都说眼睛是心灵的窗户，眼睛不保养好，整个人就会显老态，没精神。年纪越大，就越是表现明显。那么，常见的眼病主要有哪些？我们该怎样保养好我们的眼睛呢？本期《贵州人口健康》向大家作有关眼睛知识和养护知识的简单介绍。

一、眼睛的构造

二、常见眼病都有哪些？

1、眼睛痒。大部分人眼睛会偶尔“痒”，用手揉揉后就不痒了，这是什么问题呢？一般来说，偶尔发生、一过性“眼痒”，不用特殊处理。若眼痒与季节或某些接触物有关，或者伴随“眼屎”明显增多，需要到医院就诊。请注意：切忌用力“揉眼”，因为可能损伤“角膜（俗称黑眼珠）”。

2、眼睛红。很多人在熬夜或者用眼过多时，突然会出现眼睛红，若休息后“眼红”消退，可能问题不大，若休息后未见明显好转，建议医院就诊。

3、眼睑水肿。眼睑，俗称眼皮，分为上眼睑和下眼睑。如果早上起床发现眼睑单纯性肿胀，没有红、疼等情况，一般会考虑是否昨晚上饮水过多或者是长时间哭泣的原因。若经过半天时间仍然没有好转，或者出现眼睑红、疼痛等情况，建议到医院就诊。

4、眼睛磨。许多原因可能导致眼睛磨，问题有大有小，肉眼难以判断，建议到医院就诊。

5、总流眼泪。我们常常讲的“迎风流泪”，大多数情况下不用特殊处理。若出现在室内、室外都流泪的情况大致有3种原因。第一种：眼泪分泌过多；第二种：眼泪流出系统出现阻塞；第三种：眼泪进入排除系统出现故障。无论哪种原因都需要到医院进行专业检查及处理。

6：电脑终端综合征。正常人平均5∼10秒出现一次眨眼。眨眼的作用是将泪液均匀地分布在黑眼球表面，湿润眼球及维持视物清晰。使用电脑、手机等电子产品，由于过于凝神注目，导致眨眼次数减少，泪液蒸发增加，出现眼红、眼干、眼涩、眼磨、视物模糊等情况。建议多休息，工作40∼50分钟，休息远眺至少10分钟。若出现视物模糊休息仍不能恢复，请到医院就诊。

7：眼睛干。若为看电脑、手机等电子产品引起，您需要注意正确用眼及用眼卫生。若您是配戴隐形眼镜引起，请记住“美丽是需要代价的”，切勿因为一时的美丽而毁了眼睛。

8：眼睑部有肿块。眼睑肿块一般来说有两种情况：一是炎症性。仅仅是肿块，不红、不疼、不痒，常见“霰粒肿”，需要手术切除。若伴随红、疼、热，常见“麦粒肿”。早期热敷，点消炎眼液如左氧氟沙星眼液、妥布霉素眼液。当出现白色脓点时或肿胀加重，需要立即到医院就诊。

9：斜视。一只眼或双眼偏离正常位置，影响美观，甚至影响日常生活如出现复视、恶心、头晕等症状。需要尽快就医。

10：红眼病。这个医学称“急性卡他性结膜炎”。多发于春秋季节，而且传染！大家应该多多注意用眼卫生!一旦发现，马上就医，一般情况下很快就可以痊愈!

三、养护眼睛知识问答

1、眼睛胀痛，是该热敷还是冷敷？
答：充血时冷敷，消肿时热敷。热敷最简单的方法，就是准备一条热敷最毛巾。

2、眼药水怎么滴才是正确的？
答：这些事项如果不注意，眼药水就白滴啦，甚至还会出现交叉感染，眼睛受损！

滴眼药水正确的方法：

1.首先，滴眼药前先将手洗干净，然后将眼药水从冰箱内取出（眼药水一般应放置在4℃的冰箱内保存），检查药液是否有过期、沉淀、变色、异味。若发现变质，则不可使用。在使用沉淀性药物时，应振荡摇匀后再用。
2.患者在点眼之前，应先用消毒棉签擦净患眼的分泌物、眼泪，以提高眼液的疗效。
3.取坐位或仰卧位：头稍向后仰，用左手拇指和食指轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液滴入眼内白眼球与下眼睑内面相交处即下穹隆处1∼2滴，注意眼药瓶嘴不要接触眼睫毛或眼睛，，再将下眼睑轻轻提起，使药液充分分布于结膜囊内。
4.闭眼至少5分钟，切勿用力闭眼，以防将药液挤出。儿童点完眼药后，不要哭闹，以防止泪水稀释了药液而起不到治疗作用。
5. 请注意：，当点二种以上的眼药水时，务必将药品标明名称、浓度、剂量。使用时，要严格查对药名，以防差错发生。在同一只眼点两种（含）以上眼液时，中间间隔至少5分钟。，每种药液使用要间隔2到3分钟。每次点完眼液需要洗手，以免交叉感染。

3、为什么不要用手揉眼睛？

答：揉完眼睛感觉很舒爽；但你知道揉眼睛会有很大的危害吗？
危害1：有细菌感染的风险
　　手上通常情况下都是带有大量细菌的，揉眼时，手上的细菌可能进入眼内，引发感染。
　　危害2：小孩子眼睛揉出散光
　　儿童散光除了先天因素，也会受到后天因素的影响，其中揉眼可能影响角膜（黑眼球）形态，诱发散光或改变散光。严重的揉眼可能造成角膜急性圆锥的形成，需要立即就医处理。
　　危害3：揉出视网膜脱离
　　这种情况虽然十分罕见，但也并非不可能发生，特别是高度高度近视（近视度数超过6百度）的人群。
想想如何将这段话排序。
　　闭上眼睛，用指腹在眼睑上轻轻地点按，让症状渐渐缓解；
　　可以眨眨眼睛，促使眼睛分泌泪液，帮助缓解不适症状；
　　眼睛痒的厉害，可以针对性的滴一些抗过敏眼药水，缓解痒的症状，如果没有缓解则要看医生。

4、眼睛红肿痛怎么办？

答：眼睑红肿更改为眼睑红肿痛时时，可能是麦粒肿、霰粒肿合并感染、睑缘炎等疾病，需要热敷，点消炎眼液如左氧氟沙星、妥布霉素眼液等。的部位若主要出现在球结膜及睑结膜时，很可能是患上了结膜炎，主要症状为单眼或双眼先后/同时发病，眼红、异物感、痛或痒感、分泌物增多，而无明显视力障碍。结膜炎多是由于细菌或病毒感染引起。需要到医院就诊，眼部运用抗炎或抗病毒的眼液点眼。