试试“椅子健身操”，宅家也能有氧“型”动

综合广播 | 2022-09-24 18:33

疫情防控的关键时刻，老老实实“宅”在家里，就是为社会做贡献。 

不过，宅家也要勤锻炼，增强免疫力！

贵州康养职业大学为大家原创了一套“椅子健身操”，是一项特别适合“宅”家做的健康运动。

1把椅子，9组动作，一起有氧“型”动吧！

感谢贵阳康养职业大学 罗双飞老师

编辑: 尚源 张僡 责编: 尚源 编审: 侯莹