动静健康 | 疫情期间心理分析——精神时空如何调适心情？

暗夜终有破晓时，阳光总在风雨后。我们不要以消极的心态去面对疫情，换一种思维也许是换一种心情，也许会让我们减少一些焦躁和抱怨。如果把“居家防疫”换成“休养一段时间”的想法，那么这只是人生某一个阶段的一种新的体验。面对疫情，我们需要保持乐观的态度，当你感到有很大的心理压力时，来听一听心理专家有什么建议。

实习编辑：班露遥