动静汇健康丨关于！心理压力大时如何快速解压？丨关心！新冠病毒感染者痊愈后，还会再次感染吗？丨关键！正确的洗手方法，您做到了吗？
大健康事业部 | 2023-02-08 14:42
▲关于！心理压力大时如何快速解压？
运动已被证明能使皮质醇水平回归正常，对心情的改善作用比抗抑郁药还强。
有研究表明，仅仅跑步10分钟就可以让我们的心理更加健康。
当然，如果您没有时间运动，在工作之余每小时起身活动一下，伸伸懒腰，也有助缓解压力。
▲关心！新冠病毒感染者痊愈后，还会再次感染吗？
▲关键！正确的洗手方法，您做到了吗？
