动静医生 | 大年初七：愿你以调和之态，纳新年福泽

贵州医科大学附属医院中医科副主任 罗雄：今天是大年初七。初七又称“人日”“人日节”“人胜节”，我送给大家的"春节健康礼"是“调和”二字。

人日庆生，更宜调和身心。节后饮食可渐归清淡，用山楂陈皮茶消食，百合银耳羹润燥；作息如琴弦，张弛有度，早睡养肝血；情绪忌大悲大喜，静坐揉腹，按摩太冲穴疏肝气。春节是能量“补给站”，而非消耗战，顺应自然，平衡阴阳。

愿你以调和之态，纳新年福泽，身安气和，诸事顺遂！