动静快评丨热到“融化”？这份防暑指南请火速签收

“出门即汗蒸，走路像炼丹”，最近南方多地开启“炙烤模式”。

据极目新闻的报道，湖北7月8日一大早，连发48条高温预警，武汉、襄阳、荆门等地，预计最高气温将飙升至37℃以上，局地更是达到 40℃ 。网友们吐槽：“出门五分钟，出汗两小时，感觉自己和烤肉之间，只差一撮孜然。”

可这才刚小暑，更热的三伏天还在后头。热浪一浪高过一浪，加大了中暑的风险，藿香正气水这个传统“国民神药”就成了不少家庭的必备药品。但是你知道吗？藿香正气水可不能乱喝！

据广东省中医院的刘添文医生介绍，中暑还分“阴”和“阳”两种。

先说说“阳暑”，比如在又热又潮的地方待太久，或者在大太阳底下晒过头，身体散热跟不上就容易中招。这时候人会发烧（超过38℃）、浑身没劲、渴得厉害，还一个劲儿冒汗。这种情况千万别喝藿香正气水！为啥？因为这药里有酒精，会让身体里的水分蒸发得更快，脱水更严重。而且药里的藿香、紫苏这些都是温性的，本来身体就因为高温“上火”了，再用温性的药，那不就跟火上浇油似的？

那中了“阳暑”该咋办？赶紧离开高温的地方，到凉快通风的地儿，把衣服解开，用湿毛巾擦额头、腋下这些地方降温，再少量多次补充淡盐水或者运动饮料。要是体温超过 38.5℃，人还迷糊、抽搐，那得赶紧送医院。

再说说“阴暑”，这是因为太贪凉弄出来的。比如长时间对着空调吹，或者冰饮喝太多，寒气湿气就会钻进身体和脾胃。这时候人会头疼、不出汗，还可能恶心想吐、拉肚子，体温一般正常或者稍微有点高。这种情况就适合喝藿香正气水，因为它能帮着驱散体表的寒、化解体内的湿，调理脾胃。

希望大家在高温天里都能做好防护，科学应对暑气，健健康康、舒舒服服地度过夏天。