动静健康 | 天天都吃素，为什么却得了脂肪肝？

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，主要是不良生活习惯诱发的，包括高脂肪、高热量、高糖的饮食，少动多坐，过度饮酒等。

一般来说，脂肪肝患者体重都会超标，但并不代表瘦的人就不会得脂肪肝。

长期吃素、体重偏轻的人，由于日常摄入的营养不能满足机体需要，会使大量游离脂肪酸进入血液循环及肝脏。

当肝内脂肪酸超过肝脏载脂蛋白的转运能力时，就会沉积于肝内，从而引发脂肪肝。

建议调整饮食结构，适当摄入脂肪，每半年到医院复查肝肾功能、血糖、血脂、腹部超声等。如果合并有其他代谢紊乱，最好到医院就诊。