体质监测知现状，全民健身促健康

全民健身日是为了满足广大人民群众日益增长的体育需求和纪念北京奥运会成功举办，从2009年起，设定每年的8月8日为"全民健身日"。今年８月８日是我国第１４个“全民健身日”。《“健康中国2030”规划纲要》中明确提出要提高全民身体素质，广泛开展全民健身运动。众所周知，科学的身体活动可以预防疾病，愉悦身心，促进健康。科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身原则，因此体质测试评估成为了科学健身的首要前提。

 那体质测试是什么呢？这就好比医生给病人看病，需要做一个“诊断”，有了诊断才能开处方“对症下药”。科学的运动同样需要“诊断”，了解自身的身体状况，才能明明白白地运动，才能有针对性地参加各项体育锻炼，从而真正达到健体强身的目的。这种运动上的“诊断”就叫做“体质测试”。同时，国家会定期开展国民体质监测工作。国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。

大众怎样参与到这个体质测试中来呢?怎样去提高自身的体质水平和抗疾病的能力呢?大家或多或少都会有一些疑问需要解答。今天我们邀请到了贵州省体育科学研究所所长、研究员甘春龙、贵州省体育科学研究所国民体质监测室副主任、助理研究员谢鹏飞做客演播室，为大众普及国民体质监测的相关知识。

（实习编辑：刘婷婷）