快乐宅在家同心抗疫情|在家就该精神不息，运动不止！

大家好

今日份的运动套餐

又到账啦

快来领取吧！

第二节课是很多读者都喜爱的

瑜伽

瑜伽

瑜伽

重要的事情说三遍！

还等什么？

快跟着视频一起做起来！

王江萍老师带来的瑜伽简易拉伸体式

准备好了吗

今天的视频略长

准备好wifi

我们一起开始进入瑜伽的世界

预备

开始！

做了第一部分

是不是意犹未尽啊

不着急

第二节课

马上开始

疫情期间

希望大家在减少外出、做好防护的同时

提高自身身体素质

每天跟着师大体育学院的老师们

一起“宅”家一起动

在宅家的时间里变得更健康、更美丽！！