客厅运动场 | 单腿提踵练习！继续学起来！

大健康事业部 | 2022-09-26 21:15

今天继续教中老年人朋友们做这个健身动作——提踵，不受外界因素限制，几乎能够在任何时间和地点进行，轻松简单，对老年人的身体很有好处。还在犹豫什么？跟着我们的健身教练学习提踵动作，在家中也能锻炼自己的身体！

实习编辑：班露遥

编辑: 闫青 责编: 徐冬 编审: 黄娟