早安健康 | “全国爱耳日”：别让耳机“偷走”听力

别让耳机“偷走”听力

早上八点，动静之间，健康相见。

今天是第27个“全国爱耳日”，主题是“全民科学爱耳，共护听力健康——安全用耳、健康成长”。提醒大家：长时间使用耳机、音量过大，可能造成不可逆的听力损伤。建议遵循“60-60原则”：音量不超过最大音量的60%，连续使用不超过60分钟。尽量选择头戴式耳机而非入耳式，定期检查听力。无论孩子还是成年人，耳朵都是聆听世界的窗户，从小保护，受益终身。