乌当区中等职业学校开展教师心理健康讲座

为全面推进新形势下教育人的心理建设和人格塑造工作，帮助广大教育工作者疏导身心负能量，助力其掌握身心调适能力以提升职业幸福感，近日，在学校领导的大力支持和积极推动下，乌当区中等职业学校全力筹备举办了“做一个幸福的教师——教师压力与心理健康维护”专题讲座，本次讲座特邀学校专任心理辅导教师褚洋阳担任主讲，学校百余名教职工出席讲座。

在讲座上，褚洋阳老师立足于身心整合的健康理念、紧扣“压力”这一关键词，从压力产生的源头、压力的负面影响、压力的测评和压力的疏导与释放等多个层面，结合当下教育人常见的心理健康问题，深入浅出、详尽细致地向大家阐述了如何面对压力暨如何进行情绪管理，并结合具体案例进行生动阐释，引导教职工们充分调整认知、积极应对问题、主动化解压力、适应社会角色，其清晰直观的课件、妙趣横生的语言让在场听众留下了鲜明而深刻的印象。这场凸显了高度专业性、饱含人文关怀的讲座为大家带来了心理学知识的饕餮盛宴，令大家受益匪浅并得到了校领导的高度认可和充分肯定，在全校教职工群体中引发了广泛共鸣和深入思考。

科学疏导压力、重塑阳光心态。本次活动的全力筹备和圆满举办，是教育系统“心理育人”工程和工会“暖心关爱”工程的紧密结合和具体呈现，从个人层面，助力教育人树立了“整体健康观”，从学校层面，推动构建了师生一体化的“大健康”教育格局，充分强化了教育工作者对心理健康知识的了解，激发了大家对心理学的求知欲和探索欲，营造了良好的心理健康教育氛围，对促进教育工作者培养树立自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态起到了正向而深远的意义。

培训结束后，大家纷纷表示会高度重视身心健康问题，积极面对身心健康问题，主动化解身心健康问题，减压赋能，阳光从教，以强健的体魄、健康的心理和充沛的精力做有温度的教育、渗透爱的教育、知行合一的教育。

来源：贵阳市教育局