柳叶眉的小卖部|孩子不好好吃饭，家长就这样做！
经常有妈妈吐槽，自家小孩总是不好好吃饭，需要家长求爹爹告奶奶似的追着哄着喂，才会吃一口。饭桌犹如战场、亲子关系犹如仇敌，而熊孩子该吃多少还是吃多少，并不会因为老母亲急到跳脚拍桌子就变成吃货。
孩子不好好吃饭，家长该怎么办呢？
3岁以前的孩子几乎没有吃饭的概念，不好好吃饭的原因大抵有这么几种：
1、老人或父母过度溺爱，养成孩子一边玩，大人一边后面追着喂饭的习惯。
2、为了让孩子好好吃饭，父母养成给孩子一边看动画片一边喂饭的习惯。
3、为了能够让孩子好好吃饭，父母费力地将孩子安顿在了餐椅后，想尽各种游戏办法，逗引孩子吃饭。
以上几个原因，最终都导致了在孩子的思维意识里，“玩”与“吃饭”不分，“吃饭”也等于“玩”模糊概念。
所以，突然有一天，家长希望孩子规规矩矩吃饭，孩子无法达到父母的要求，让父母倍感生气，于是也就有了宝宝吃饭，妈妈怒吼，这种鸡飞狗跳的生活场景。
仪式感能够让孩子重视生活中的每一个片段。孩子再小，也能渐渐体味到仪式感的特殊性。当孩子能够坐得住的时候，给孩子准备一个属于自己的餐椅，让他的视线能够平视一家人吃饭的场景，这很重要。
中国的家长都太操心了，觉得孩子吃得慢、把饭吃得到处都是，不如自己喂食来得方便。有些则硬生生从孩子手里夺过碗筷调羹，自己喂孩子吃，就怕孩子吃得凉了，肚子不适；漏得多了，吃不饱。
这样孩子养成了被喂饭的习惯之后，反而会不愿意自己吃饭。所以当孩子到了能独立吃饭的适龄阶段，家长应该多鼓励孩子自己吃饭。
父母既要有决心，也要有包容心。
1、尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，这样能大大提高孩子吃饭的兴趣。
2、可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
3、和孩子亲子互动时，可以试着教他“炒菜”“做饭”这一类的“过家家”游戏，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
1、按时原则：早中晚三餐正餐要按时吃饭。
2、适量原则：遵循宝宝的身体需要，吃多少就吃多少，不强塞，千万不要为了剩下的那几口饭强行让孩子吃完。
3、“狠心”原则：对于已经学会独立吃饭的孩子，不愿意吃就别吃了，家长千万不要追着喂饭。除了添加水果，尽量少给孩子提供其他零食。如果正餐不好好吃的话，家长就要狠下心来，绝对不给孩子吃任何零食。
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