出游提示 | 冬季旅行安全攻略,你get到了吗?

黔东南州文体广电旅游局 | 2020-12-09 10:24

游客朋友们：

冬季出门旅游，无论是从南到北,还是从北到南，游客们在享受旅游带来快乐的同时，一定要时刻注意天气情况以及旅途安全。在这里温馨提醒冬季出游玩要注意以下几点:

01 冬季旅游疫情防控注意事项

①要密切关注疫情动态和防控要求，及时调整行程。建议省内就近旅游，做好错峰出游。尽量避开人员聚集的热门景点或景点的高峰时段，避免密闭空间内的娱乐项目。配合景区做好测温、扫码、等防控措施。

②如果出省跨地区旅游，要事先关注当地新冠疫情状况，要尽量选择低风险地区旅游，如需要到中高风险地区，请提前咨询当地的新冠疫情防控要求，了解景区开放情况及防控政策，免得白跑。

③根据自身健康情况合理安排出行，做好规划。提前关注相关信息，准备充分的防护用品和个人生活用品，提前预约景区门票、餐饮、住宿等。

④如果旅游期间出现身体不适，如发热、乏力、干咳等新冠肺炎相关症状时，应立即到就近的医疗机构就诊，并做好自我隔离措施。

02 防冻保暖技巧

羽绒服、帽子、围巾、手套肯定是要带上的。特别要注意的，一是尽量减少皮肤暴露的部位，二是备好防冻油膏来应对手脚干裂冻疮的情况，三是最好随身携带保温杯，景区一般都有接热水的地方，用杯子接上热水，随时随地暖手暖身。冬季旅游不仅个人要注意保暖，相机也需要注意保暖，在零下温度环境下，电池会掉电很快，拍不了多少张就会报警自动关机。建议可以购买冬季相机防护罩来保暖，或者将相机和备用电池贴身携带，借助体温来保暖。

03 携带必要药品

冬季寒冷易感冒，出门旅游备上感冒药等伤风感冒的药品对旅途将大有帮助。另外，寒冷的环境中,心脏病、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升、慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发，可根据个人所需相应地备上一些。

04 随时关注路况

现在，越来越多的人选择自驾出游，冬季开车外出时，要提前查清楚天气、路况等，检查汽车的状况，尽可能多方面的考虑，以备不足之需。遇到下雪、道路结冰要谨慎开车，另外，尽量结伴而行，彼此可以相互照应。最好不要在夜间行驶，长时间驾驶一定要注意休息。

05 旅行途中要防滑

部分景区地面可能会有结冰积雪的现象，除了要穿上防滑鞋以外，有个技巧是每次下车时，一定要先注意脚下是否有水或冰，迈出步子时膝盖微弯曲，保持重心向前，这样将大大减少摔倒几率，更重要的是要按照涉旅场所的警示提示标志规范行为。

06 泡温泉注意事项

泡温泉能消除疲劳，对身体起到保健的作用。但是如果温泉水温过高，人从温度较低的空气中骤然浸入泉水里，一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并应该从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟。如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就应该上池边休息，喝点饮料补充水分。温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。温泉浴亦是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也会有所下降。所以，驾车人士在泡过温泉后，一定要休息两个小时以上方可驾车。