幸福学院丨五禽戏——“虎戏”的学与练

大健康事业部 | 2022-11-24 11:18

五禽戏，顾名思义，就是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来锻炼养生。模仿动物的动作也能养生？是不是听起来很新鲜很好玩？这动作学起来难不难呢？别急，我们今天先跟着幸福学院的老师来学学——虎。

编辑：班露遥

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