健康100 | 小心“世界杯综合症” 如何健康看球 这里有妙招！

数字频道 | 2022-12-09 09:57

“世界杯综合症”主要表现为，长时间的熬夜观看比赛，不注意休息和营养，轻者会产生头昏脑涨、食欲减退、精神萎靡等症状，重者还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克、突发心脑血管疾病等。

运动的本质，在于让人健康快乐，四年一届的世界杯也不例外，那么应该如何更健康地看世界杯呢？本期《健康100》邀您收下这份健康看球宝典！

记者： 邓岚

记者: 蒋俊良 编辑: 李婧璇 责编: 谢世界 编审: 黄胜男