秋天到，南瓜俏！快来看看吃南瓜的好处
贵州广播电视台三农事业部 | 2023-08-29 16:39
秋季来临
最近气温开始逐渐转凉啦
大家都知道
秋季要润燥养肺
这里小编给大家推荐一个好东西
南瓜
1.入秋后，脾胃容易虚弱， 南瓜性温，味甘入脾，可以健脾和胃。
2.南瓜富含β-胡萝卜素，补气益肺，特别适合秋天养肺。
3.南瓜具有补中益气、增强免疫力的作用。
吃南瓜的好处还不止于此
还可以
护眼、通便、解毒
……
你以为吃完瓜肉就完啦？
NO NO NO
它可是个大宝贝
除了瓜肉
瓜籽、瓜瓤、瓜花等等
都是好东西哟
南瓜籽
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，健脑提神。同时还能驱虫。
南瓜瓤
性凉，有清热敛疮的功效，可用于烫伤、创伤等病症。
南瓜花
含有一种芸香甙，这种物质是人体血管和心脏的天然保护神，起到保护血管和心脏的重要作用。同时具有清利湿热、消肿散瘀等作用，可以用于改善水肿等疾病。
南瓜美食有哪些👇👇👇
各种花式吃法任你选择
总有一款适合你
秋天已经来临
记得多吃南瓜
好好去燥养肺哦~
