爱眼护眼记心间 科学用眼践于行——贵阳市乌当区下坝九年制学校开展预防近视眼活动

为进一步促进青少年健康成长，在校园营造近视防控宣传教育氛围，培养增强爱眼、护眼的良好习惯和视力防控意识。近日，下坝九年制学校开展一系列预防近视眼的活动，目的是为了增强同学们爱眼护眼的意识，普及了科学用眼的知识，培养他们养成爱护眼睛，科学用眼的好习惯。

下坝九年制学校校医对全校学生进行近视眼知识的全面讲解，由乡卫生院（陈医师）为全校师生开展了爱眼、护眼的知识讲座，运用舞台演讲、视屏滚动播放等多种形式开展“防近”科普宣传，加强学生爱眼、护眼的意识，提高师生的自觉性。

 以班级为单位分别开展了以爱眼、护眼为主题的班会活动，从产生近视的原因、治疗和预防等方面进行详细的讲解，重点对护眼基本常识进行教育，培养学生养成良好的用眼习惯;号召学生积极行动起来，认真做好眼睛保健操，保护视力，珍爱光明。

 班主任对学生做眼保健操提出要求:姿式要正确,穴位准确到位,态度要端正。要求预防近视做到:“二个要”:看书半小时后要休息一段时间、读书写字要有正确的的姿势；“三个一”:眼睛距离本子一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；“四不看”:不躺卧看书、不走看书、不在直射的阳光下看书、不在光线暗淡处看书。

通过本次活动，号召全体师生从身边小事做起，保持正确姿势，养成良好的用眼习惯，普及了护眼知识，增强了爱眼意识，同时也提高了学生对保护视力的重视以及眼保健操的质量。

乌当区教育局供稿