《遇见》｜讨厌和被讨厌感觉，你有感受过吗？
第767夜|陪伴曲《带你去很远的地方》
最近微博热搜有一个话题：#我无法向我讨厌的人问好#
看到网友们的激烈讨论，我感触颇多。
你有过讨厌的人吗？
就是那种看到就觉得反感，就算迎面遇上也不想打招呼，哪怕对方给你打招呼，你也不想回应，权当没看见的那个人。如果让你罗列他对你做过什么，让你如此讨厌，好像又没有多少具体的事。但讨厌的情绪就是这样，它始于某件让你反感的事，而后在生活中的各种事情中发酵。
你有被别人讨厌过吗？
就是那种你能明显感受到的讨厌，他看你的时候，总是会露出鄙夷的表情。或者是那种你根本没有察觉的讨厌，他会在背后对别人吐槽你的行为习惯，有你的场合他都敬而远之。你也不知道什么时候得罪了他，也不知道他是什么时候开始这样的，但讨厌的情绪就是这样。
“厌”不知所起，愈“厌”愈烈
我在大学期间曾讨厌过一个舍友。他中等身材，长相普通，一眼看上去并没有什么让人讨厌的地方。对他的厌恶情绪，我自己都不知道是什么时候开始的，现在回忆起来，只记得他半夜的呼噜声很招人烦。但对他厌恶情绪的记忆，我现在想来仍然觉得十分深刻。我和宿舍里的其他人都可以心平气和地相处，但唯独在面对他时，心里会产生一股莫名的敌意。平时我是决计不会和他说话的，到了不得不交流的时候，我也只会用生硬的语气、简短的词语，背对着他以示回应，从素不相识，到厌恶至极，这样的感觉一天比一天强烈。而深究产生厌恶情绪的具体原因，我又不知从何谈起。尤其是在和他没有接触之后，按理说没有交集便不会有更多情绪。但厌恶的情绪却像一颗臭水沟里的种子，即使没人管，它也能生根发芽，越长越大。
过去的事情大多已经忘记了，能记得的也只是一些情绪。不管是对别人的厌恶感，还是别人对我的厌恶感，现在看来都是性格和习惯使然。曾经我也被别人讨厌过，但知道这件事的时候，他对我的看法已经改观了。他是我的初中同学，也是我的高中同学。他对我的讨厌，是我们在初中上学的时候开始的。“你那时候仗着学习成绩好，头都要仰到天上去了，对我们都爱答不理的，真让人讨厌。”在高中的教室里，他对我这样说道。
他的话一下把我的回忆拉回了初中时代。那个时候的我由于成绩不错，性格的确比较张扬，一些行为也十分乖张。但由于自己的这些行为，导致别人的厌恶，那时候的我却一点也不知情。在进入重点高中后，由于班上同学都很优秀，我开始变得合群，性格也逐渐温和了起来。听了老同学对我之前的评价，我才恍然大悟。我们每个人作为独立的个体，都有其特有的性格和习惯。而性格习惯的外在表现，就是一个人的行为。每个人的行为都可以和他人的不一样，而他人的也会和你的不一样。但所有的行为必须在世俗约定的常理之中，一旦越过大众承受的底线，这些行为就会招人嫌弃，让人讨厌。
“人其实很难认识自己，无论是你在春风得意、意气风发的时候，还是在灰心失望、愁容满面的时候，只有真正的朋友才会帮助你认识你自己。”因此，想要逃离自大或自卑的圈子，想要不成为讨厌的人，就需要正视自身的不足，寻求思想上的转变。被讨厌的人多半是感受不到外界厌恶的，他们的内心都处在一种迷失自我的状态。所以如果想要真正改变自己，被动改变实在不可取，主动求变才是唯一的出路。也只有主动求变，才能让你成为更好的人，更适合在社会中生存的人，更不容易被讨厌的人。
“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”
在高中时期，我身边有很多优秀的人，而我身处其中，也受到了他们的影响。通过和他们相处，他们的行为习惯对我造成了潜移默化的改变，让我的性格和行为发生了积极的变化。而到了大学时期，我又在我讨厌的人身上寻找自己是否存在同样的讨厌行为，并加以改正。通过这种寻找、对比、改正，我不断修正自己的思想行为，从而使自己得到成长进步。我们身边的人和事，好人和坏人，好事和坏事，都能成为修正我们人生轨迹的推力。这需要我们拥有正确的世界观和价值观，并根据正确的观念去择善而从，不善则改。在这一步一步地对选择方向进行修正之后，我们自然就会成就更好的自己。从而避免自己变成被自己、被他人讨厌的样子。
不成为自己讨厌的样子，本质上是一种愉悦自我，带有强烈主观性的行为。它只需要你感知自我情绪并进行规避就可以做到，其实是一件简单的事。而不成为别人讨厌的样子，这需要感知周边环境以及加强自我建设。
这是一个学习、思考、成长的过程，是一件很复杂的事。但是我们每个人处于社会中，内心都有实现自我社会价值的需求。处理好这些复杂的事，实现自我成长，便能让人得到实现社会价值的满足感。
而这样的满足感，也应该成为我们生活的意义所在。
愿我们都能不被自己讨厌，也不被别人讨厌，找到生活的意义，做一个满足的“社会”人！
ID：shubaowenzhai|作者：蓉城浪子
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