幼师高强度用眼引发结膜下出血，专家提醒：用眼疲劳需及早干预

近日，贵阳一名幼儿教师魏女士（化名）在上班时突然发现右眼眼白部分出现大片充血，随即赶往贵阳爱尔眼科医院角膜眼表科就诊。

魏女士从事幼儿教育工作多年，每天需长时间备课、制作教具、观察幼儿活动，用眼强度较大。就诊当天，她正在组织孩子们进行手工活动，突然感觉右眼胀痛，照镜后发现右眼充血明显。经医生检查，魏女士被确诊为右眼结膜下出血合并双眼干眼症。医生为她开具了玻璃酸钠滴眼液进行基础治疗，并告知需配合冷敷处理，结膜下出血一般可自行吸收，待出血完全吸收后，再根据干眼程度安排后续治疗。

角膜眼表科副主任阳文凤表示，结膜下出血是因结膜下小血管破裂所致，表现为眼白出现片状鲜红出血。常见诱因包括用力揉眼、剧烈咳嗽、打喷嚏、用力过猛等，长期用眼疲劳导致眼表炎症也会增加血管脆性，提高出血风险。“结膜下出血虽然看起来较为明显，但通常不影响视力，一般1至3周内可自行吸收。不过，像魏女士这样同时合并干眼症的情况，则需要及时规范治疗。”

阳主任提醒，尤其是长期过度用眼的人群，日常护眼需注意以下几点：避免暴力揉眼，减少对眼表血管的刺激；每近距离用眼30至40分钟应远眺放松；保证充足睡眠，避免熬夜；如出现眼红、干涩、异物感等不适，应及时到正规眼科医院就诊，切勿自行用药。