快乐宅在家同心抗疫情丨看完这些视频，你还敢说宅在家没事做吗？

宅在家的日子已经持续了一段时间了

你是不是很想

像以前那样去跑、去跳、去漂亮的倒挂金钩？

很抱歉，那些都做不到

但是你们可以来看看下面的视频

贵州师范大学体育学院的老师们

为了避免大家宅家无聊

为大家倾情奉献了一些在家也能做的健身操

还等什么？

快跟着视频一起做起来！

今天是赵艳霞老师带来的导引保健操

准备好了吗

预备

开始！

做了第一部分

是不是意犹未尽啊

不着急

第二节课

马上开始

疫情期间

希望大家在减少外出、做好防护的同时

提高自身身体素质

每天跟着师大体育学院的老师们

一起“宅”家一起动

在宅家的时间里变得更健康、更美丽！！