盛夏，“六度”“三爽”在贵州

盛夏时节，被高温包围的你最想去哪里？

丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林空气环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化……这些，都能让人感到愉悦，而人只要保持愉悦，就能获得健康。

《林中宴席》剑河县巫溜村 陈沛亮/摄

地处“两江”上游的贵州，民风淳朴，大自然赐予贵州发展森林康养特有的“六度”“三爽”优势。

休闲、健身云山谷--杨舰/摄

贵州的纬度，最优质——

地处北纬24°37′—29°13′之间的贵州，是有利于人类成长发育和长寿养生的优质生存区间。

贵州的高度，最适宜——

平均海拔在500米到2000米之间，这是最适合人类生存、人体对大气压感觉最佳的位置。而贵州大部分地区处于海拨1500米区域，这个区域有助于新陈代谢加快。

《绿色出行》李铭亨/摄

贵州的湿度，最适中——

年平均降雨量1100-1400毫米的贵州，常年相对温度70%以上，雨水的浸润使得贵州空气湿度适中。

贵州的温度，最舒适——

属亚热带湿润季风气候的贵州，年平均温度在15℃左右，一年中大部分时间是处于凉舒适、舒适、热舒适三个等级。

都溪林场 森林康养

贵州的负氧离子浓度，最丰富——

贵州的森林负氧离子达600—3000个/立方厘米，瀑布附近负离子高达40000—100000个/立方厘米，溪流、跌水旁的负氧离子1000—10000个/立方厘米左右。

贵州的风度，最稳定——

地质构造稳定的贵州，历史上基本没有发生过破坏性地震。常年给人带来一种“轻风拂脸面”的舒适感，这样的“风度”对人体散热、生活出行和生产活动十分有利。

《森林里的交响音乐会》 乔啟明/摄

贵州的空气，最清爽——

在森林覆盖率高达57%的贵州，森林像一座无声的吸碳制氧厂，自动调节空气中氧气和二氧化碳的浓度，同时吸附空气中的颗粒物和有毒有害物质，起到消毒杀菌的作用。

贵州的气候，最凉爽——

因为大片的森林，正以其庞大的林冠层，在贵州大地和大气之间形成一个“绿色的调温层”，显著影响着城市的风、温度、湿度和降水。

《沐》摄于赫章松林乡“千年杜鹃” 文杰/摄

贵州的人民，最豪爽——

苗族“药王节”、布依族“六月六”、水族“端节”、瑶族“盘古节”、仡佬族“敬雀节”……他们在自然信仰、禁忌习俗、节庆活动里，渗透着天地与我共生、万物与我为一的健康养生理念，并乐于与世界一起分享。

贵州是森林之省、千瀑之省，山水延绵、山水相依，入目皆是胜景。贵州又是“生物王国”、“百草之乡”，植物种类数量居全国第四位，有“天然药物宝库”之称，是中国四大中药材产区之一。拥有发展森林康养产业最丰富的资源优势。

绿色家园--贵阳市植物园 张驰/摄

作为国家级生态文明试验区，贵州生态环境良好，丰富的森林资源、生物多样性和大气、水、土壤等环境质量，都成为了发展的独特优势。贵州持续3年开展了省级森林康养试点基地建设工作，先后建设了赤水市天鹅堡森林康养基地、贵州习水习部森林康养基地、安顺西秀九龙山森林康养基地、独山紫林山森林康养基地、黎平侗乡森林康养基地、梵净东麓森林康养基地、百里杜鹃国家森林公园森林康养基地等省级森林康养试点基地32个，国家级森林康养试点基地40个，预计到2020年达100个。

未来，贵州还将根据区域特色和资源优势，着力推进一批具有示范带动效应的森林康养示范基地建设，逐步完善示范基地体系建设，引导贵州森林康养产业逐步做大做强，为健康中国助力。（记者周香馨）