贵州朋友必看 | 脾胃危机！你的「后天之本」正在报警！

🌶️ 全贵州人注意！你的脾胃正在被酸辣「偷偷攻击」！

由贵州卫视《医生开讲》与省中医药管理局联合播出，广东省名中医黄穗平教授携 30 年临床经验，今晚 21：20电视 + 全网同步开讲，教你破解「边吃酸辣边养脾」的终极密码！

🔥 三大必看亮点：跟着中医养脾胃，好吃不踩坑！

1. 贵州酸辣美食「养脾指南」大公开！

▶️ 酸汤鱼、酸辣粉、肠旺面...... 这些本命美食怎么吃才不伤胃？黄教授现场拆解「酸辣平衡法则」

⚠️ 警告：空腹吃辣、冰粉配火锅 = 给脾胃「埋雷」饮食习惯自测题帮你判断脾胃损伤程度！

2. 四季养脾「时间魔法」：顺时而食才是王道！

▶️ 春夏养阳：推荐吃“一种鸡”助脾胃阳气升发；

▶️ 秋冬驱寒：“一碗汤”、“一壶茶”配方公开，赶走湿寒不伤脾；

▶️ 反常识：夏天喝冰饮易致脾虚，黄教授推荐替代方案，暖胃又解暑！

3. 八段锦 + 穴位按摩：3 分钟激活脾胃动力！

▶️ 独家教学「调理脾胃须单举」：动作细节解析，跟着做立刻缓解餐后腹胀、打嗝反酸；

▶️ 手把手找穴位：每天按 3 分钟，相当于给脾胃「做瑜伽」；

黄穗平

医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师；

广东省名中医；

现任广东省中医院脾胃学科学术带头人；

兼任广州中医药大学中西医结合学科内科学术带头人；

世界中医药学会联合会第三届消化病专业委员会副会长；

中华中医药学会第一、二、三届脾胃病分会副主任委员；

中华民族医药学会脾胃病分会副会长；

中国研究型医院学会首届中西医整合脾胃消化病专业委员会副主任委员；

中华中医药学会专科专病合作发展平台专家委员会副主任委员；

广东省中医药学会消化病专业委员会主任委员；

广东省中西医结合学会消化内镜专业委员会名誉主任委员；

岭南（华南）中西医结合诊治幽门螺杆菌相关胃病学术联盟主席；

中国民族医药学会科普分会专家委员会副主任委员；

世界中医药学会联合会新媒体专业委员会常务理事；

岭南梁氏流派经验传承工作室负责人；

广东省中医院中医药辨治慢性胃病研究团队负责人；

主持国家自然科学基金、卫生部国家中医药管理局、广东省科技厅等各级科研课题20多项。曾获广州中医药大学科技进步奖、广东省中医药科技进步奖、中华中医药学会科技进步奖和著作奖。主编著作15部，发表医学学术论文200多篇。获得“首届岭南名医”“首届羊城好医生”“2017胡润－平安中国好医生”称号。

⚠️ 这三类人必须锁定直播！

❶ 无辣不欢族：爱吃酸汤鱼、火锅，但经常胃胀、腹泻；

❷ 湿气困扰党：脸油长痘、大便黏马桶、晨起口苦；

❸ 养生小白：想学会基础脾胃调理，从饮食和运动入手改善健康。

发给身边爱吃辣的朋友一起解锁「边吃边养」秘籍全家脾胃少生病！