幸福学院丨五禽戏——“鹿戏”的学与练

群鹿伴舞草原上，自由抵戏任奔放；习练鹿戏求难老，全身经络气血畅。“鹿戏”，是五禽戏中重要的一戏，习练者通过仿效鹿的动作神韵，可以达到疏通经络，调畅气血，强健身体的功效。“鹿戏”有哪些动作要领呢？点开视频，一起跟着幸福学院的老师来学一学！

编辑：班露遥、邓睿泽