别再耽误治疗了！我国每10个成年人，就有1人患上这慢性疾病！

流行病调查数据显示：我国成年人慢性肾脏病患者人数超过1亿，其中慢性肾衰患者总数约100万例；这就意味着每10个成年人中，就有1个肾脏病患者！

慢性肾脏病患者早期临床表现轻微，部分人群无临床表现，当出现高血压、水肿、大量蛋白尿等表现时，往往病情较重，故慢性肾脏病被称为"无声的杀手"。

关于肾脏的求救信号，让我们一起来听专家怎么说~

专家介绍

郭艳红 医学硕士，副主任医师，贵州省第二人民医院肾内科副主任。

从事肾脏病及风湿免疫病临床工作20余年，擅长急/慢性肾炎综合征、肾病综合征、代谢性肾病(糖尿病肾病/高血压肾病/痛风性肾病)、免疫相关性肾脏病、风湿免疫性疾病的诊治，以及血液透析技术、自体动静脉内瘘的建立与维护、对慢8性肾脏疾病CKD一体化治疗、对CKD-MBD患者的MDT一体化管理、对急危重症患者的多学科救治管理等。

什么是慢性肾脏病？

慢性肾脏病是指肾小球滤过率＜60ml/min/1.73m2持续大于3个月或者肾损伤大于3个月。慢性肾脏病的病因包括糖尿病肾病、IgA肾病、肾病综合征、高血压肾病、肾小球肾炎、多囊肾等。

慢性肾脏病的征兆

日常平平无奇的一些症状，其实是你的肾脏在给你敲响警钟！

慢性肾脏病早期症状不明显，多表现为：夜间排尿增多；尿液泡沫多、混浊发红等小便异常；眼睑及下肢出现水肿；少数有腰部疼痛。

多数病人在出现恶心呕吐、厌食乏力就诊时，肾功能已严重受损，同时伴随严重并发症：重度贫血、高血压、代谢性酸中毒、心脑血管疾病等。

慢性肾病为什么和高血压有关系？

许多人会不解"肾脏应该是尿液有关，怎么还会引起高血压呢？"

其实不然！

肾脏病也可能引起高血压，高血压也可能引起或加重肾脏病。

由于肾脏有排钠、排水的功用，肾功用受损时体内会发作钠和水的蓄留，另外，此时肾脏会分泌一些升高血压的物质。

因此，肾衰竭病人早期会有不同程度的高血压。若有高血压加之凝血机制差易致鼻或齿龈出血，要引起留意。

慢性肾脏病的诱发与风险因素

诱发因素与风险因素往往是因果关系，因此以下几类人群尤其要注意：

△有高血压、糖尿病、痛风、风湿病、心血管疾病人群；

△肥胖、年龄大于65周岁、有急性肾损伤、肾脏疾病家族史的人群；

△长期服用药物人群；

△尿酸和血脂代谢紊乱人群。

腰痛一定是肾病吗？

腰痛和肾脏疾病的确有着密切的关系，但不是腰一疼痛就是肾脏"背锅"！

但是在排除身体没有任何腰部疾病的时候，还经常出现腰痛就需要警惕，尤其是在没有干重力活的时候。

这有可能是肾脏疾病导致，因为肾脏和腰部相邻，能引起腰痛的肾病主要有肾小球肾炎，多囊肾，肾结石这三种。

男性夜尿增多的因素

大多数男性会比较留意自己起夜的情况，认为夜尿增多与肾功能息息相关。

的确，肾功能衰竭的其中一个症状就是夜尿增多；

但夜尿增多也有可能是前列腺增生，睡前饮水过多以及失眠造成的。

慢性肾脏病饮食应该注意什么？

慢性肾脏病患者应遵循"低钠、低蛋白、低嘌呤、低钾"的饮食原则；

建议每天盐摄入量＜5克；

不吃动物内脏，少吃海鲜，不喝酒，尽量降低肾脏负担。

小心谨“肾”

【戒烟】

吸烟可能通过引起交感神经系统及肾素—血管紧张素—醛固酮系统活化，加剧高血压、组织缺氧、肾脏小血管壁增厚，加速慢性肾脏病病情进展。因此，慢性肾脏病患者要戒烟。

【不使用"伤肾药"】

慢性肾脏病患者不要使用具有肾损害作用的药物（俗称"伤肾药"），例如静脉使用庆大霉素、长期口服非甾体抗炎药等。

【不使用劣质美白产品】

不合格的美白产品汞含量超标，可能引起汞中毒相关性肾小球病。

【控制好血压】

控制好血压可以延缓慢性肾脏病进展速度并减少心血管并发症。

有蛋白尿或合并糖尿病的患者，首选普利类或沙坦类降压药，控制血压＜130/80毫米汞柱；血压难控制的患者，注意做肾动脉彩超排除肾动脉狭窄等可逆转性原因；合并水肿的患者，适当使用利尿剂治疗，有助于控制血压。