天柱县白市镇桑葚熟了！快来体验采摘乐趣，品尝"民间圣果"的N种美味吃法！

春末的风轻轻吹过

在白市镇新舟和汶溪的桑树林里

一颗颗饱满的桑葚已经挂满枝头

紫红透亮的果实正等待着您的采摘！

这个春天，不妨带上家人朋友

来一场说走就走的桑葚采摘之旅吧！

采摘乐趣:找回儿时的甜蜜记忆

在采摘园里，您可以：

--穿梭于郁郁葱葱的桑树林间，亲手采摘最新鲜的桑葚--全家总动员，享受亲子采摘的欢乐时光-

-在紫色的海洋中拍下美美的打卡照片

--体验"一摘就染紫手指"的趣味过程

特别提示：桑葚成熟期段，近期为采摘的最佳时间，错过就要等明年啦！

营养价值："民间圣果"的养生密码

桑葚不仅美味，更是营养宝库：

--富含铁和维生素C，是天然的"补血佳品"

--含有白藜芦醇、花青素等抗氧化物质，堪称"抗衰老神器"

--膳食纤维含量高，帮助肠道做运动

--增强免疫力，老少皆宜的养生水果中医认为桑葚性微寒，具有补肝益肾、滋阴补血、生津润燥的功效，是春夏之交的养生好物！

创意吃法：解锁桑葚的N种美味姿势

桑葚冰饮

鲜桑葚捣碎加蜂蜜、柠檬和冰块，享清爽一刻

桑葚酸奶

桑葚与酸奶完美CP，早餐新选择。

桑葚果酱

熬制成酱，涂抹面包或做甜品夹心。

桑葚酒

自家酿制，养生又美味。

桑葚冰淇淋

自制无添加健康冰淇淋。

桑葚馒头

和面时加入桑葚汁，紫色馒头好看又营养。

注意事项

采摘地址：贵州省天柱县白市镇新舟村、汶溪村

穿搭建议：深色衣物（桑葚汁不易清洗）+舒适运动鞋。

采摘时轻拿轻放，避免摇晃树枝；桑葚不易保存，建议当天食用或加工。

这个春天，让我们相约白市镇，在桑树林间寻找春天的甜蜜！紫到发黑的桑葚正在枝头向您招手呢！

图：金色天柱
文：天柱文旅