动静健康 ｜ 你问医答：运动出汗多=减肥效果好？

大健康事业部转载自健康中国 | 2023-10-19 11:08

运动后流了很多汗

暗自窃喜，“这次减肥肯定有效果！”

实际上，排汗减掉的是水，而不是脂肪！

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运动虽好，但千万别陷入这些误区哦！

编辑: 田婉仪 责编: 肖雯 编审: 王继军